İlişkilerde Kırgınlıkla Başa Çıkmanın 5 Yolu!

İlişkiniz varsa kırgınlık ve kızgınlık en doğal duygulardır. Ama bazı sözler bıçak gibi keskin olup derin yaralar açabiliyorlar. Ne demişler; insan sevdiği insana kırılır. Peki bununla başa çıkmanın yolu nedir? Gelin birlikte bakalım ⤵⤵

1. Niye kırıldığınızı tespit edin

Neye gücendiniz? Bu kasıtlı bir davranış mıydı yoksa yanlışlıkla mı oldu? Kalbinizin sesini dinleyin ve gerçekleri analiz etmeye çalışın. En önemlisiyse, geçmişteki kırgınlıklarınızla şimdikileri karıştırmayın.

2. Haklı ve haksız aramayın

Düşünce ve bakış acınız farklı olabilir. Haklı veya haksız aramayın. Haklı arayışınız durumu daha da çıkılmaz bir labirente çevirir.

3. Soğukkanlı davranın

Biriniz od olunca biriniz su olun ve soğukkanlı davranın. Bazen sadece susmak ve uzaklaşmak ilişkinizi kurtarabilir. Empati yapmayı deneyip sakinleşince sakin kafayla sohbet etmeyi deneyin. Kavga ederken barış için her zaman bir kapı bırakın.

4. Kırgınlıklarınızı biriktirmeyin

Sorununuz varsa halletmeye çalışın. Küçük önemsiz bir olay bile bardağın taşmasına neden olabilir. Azar azar biriktirip aniden duygu patlaması yaşamayın.

5. Affetmeyi öğrenin

Olayı büyüterek devam mı etmek, yoksa unutmak mı tamamen sizin elinizde. Eğer biri sizi yanlışlıkla kırdıysa, kendinize "Neden hala affedemiyorum?" diye soru sorun. Ve bunun cevabını bulduktan sonra yolunuzu belirleyin.

Haklı olmak yerine mutlu olmayı seçin.

Seçim her zaman sizin elinizde. Haklı mı olmak sizin için önemli, yoksa affedip mutlu olmak mı? Bu soruyu kendinize sorduğunuzda olay kendiliğinden çözülecektir. Unutmayın; her bir kırgınlık sizin içsel enerjinizin düşmanıdır.

#Periliçe