Yeni Sonlanmış Bir İlişki Sonrası İlişkiye Başlayınca Neler Yapılır?

Ne kimseye pansuman olun ne de kimsenin yara bandı olun. Biten ilişkiden sonra çeşitli hayaller vardır. Geleceğini beklemek, ayağına kapanmak, özür dileyeceğini sanmak, sokakta karşılaşırsa sarılacak vs. gibi düşüncelere ilişki terapisinde ilişki sonrası FANTEZİ deriz. Bir ilişki ciddi derecede bitiyorsa genelde bu fantezilerin hiçbiri olmaz. Ama kabullenmek istemeyiz. Ya da bu hayal bizi mutlu eder, egomuzu ise güçlü kılar.

Buna rağmen illaki biten ilişkiden sonra ilişki yaşamak isterseniz, size yol haritası.

1. Yeni tanıştığınız kişiye açık olun. Geçirdiğiniz süreci ona olduğu gibi anlatın.

2. Ona, ilişkinin yeni bittiğini ve bir ilişki için emek verecek bir güce sahip olmadığınızı söyleyin.

3. Ona otopsi sürecinde olduğunuzu söyleyin, içinizdeki şeyleri bitirmeye çalıştığınızı anlatın.

4. Şu aşamada ilişkiye başlansa bile mutluluk yerine olumsuzlukların çoğunluk olduğu bir başlangıç başlayabileceğinizi anlatın. (Söylerken de düşünün)

5. Sizin hayatınıza girmek / ya da hayatınıza almak istediğiniz kişiyi kaybetme korkunuzun olması lükstür. Kaybetmekten korkmayın. Sizin açık yürekliliğiniz cesaret değil, dürüstlük ve sağlıklı olandır.

6. Her şeye rağmen sizinle sevgili olmak istiyorsa ve siz de boş değilseniz (Beğenmek, ihtiyaç duymak) ilk aşamada sadece birbirinizi tanımak için iletişim kurun.

7. Doğru okuyorsunuz çoğu zaman iletişim olsun ilişki olmasın.

8. Kendinizi ve eski ilişkinizi tanıyıp analiz ederken, bir yandan da yeni kişiyi tanırsınız.

9. Yeni kişi ile duygusal ve cinsel iletişimden kaçının. O sizi kaybetmemek ve ilişki sorumluğunu size yüklemek için hızlı bir şekilde ilişkiye çekmek istese de kontrol sizde olmalı.

10. Sonuç olarak belli bir süreç tanımadan yeni bir ilişki, ilişki değil çelişkidir. Ama ısrarcı olmak ve çivi yöntemini kullanmak isteyenler için yukarıda yöntem sundum.

Psikolog ❋ Pelin Atasay