Sevgisizliğin Biçareliği Ne Hissettirir?

Çoğumuzun yaşamış hayatı boyunca yaşamış olduğu AŞK acıları vardır. Bunun kimi platoniktir, kimi karşılıklıdır, kimi siz sevmişsinizdir karşınızdaki sizi sevmemiştir, ya da siz sevmemişsinizdir karşınızdaki sevmiştir. Ama benim parmak istediğim konu burada aslında sizi sevmeyen biri için savaşmayın. Bunu yapabilme yolunu ise kendi kendinize anlamlı mesaj vermeniz ile gerçekleşebilir.

Bu nasıl mu olacak diyorsunuz. Şimdi hemen nasıl olacağını yazıyorum :

Sevgili ben, seni sevmeyen biri için savaşmayı bırak. Yoluna devam et ve yürümeyecek olan bir aşk için gereksiz yere kendine acı çektirmekten biran önce vazgeç.

Biraz huzur bul ve bu duygusal diktatörlüğü kökünden söküp at. Bu konuda cesur ol ve "senden ayrılıyorum çünkü ben gerçekten kendimi çok seviyorum" de...

Aslında bunun o kadar da kolay bir şey olmadığını çok iyi biliyoruz. Beynin bir yeniden başlat butonu ya da ne bilim acil çıkış kapısı hatta dertlerinizden sıyırıp biraz hava almanızı sağlayacak bir penceresi bile olmadığını biliyoruz.

Beyin inatçı bir organdır, sistemlidir ve ısrarcıdır. Duygusal anılara takılı kalmak için savaşır durur ve ne yazık ki kimliğimizde en büyük hasarı da bırakan odur.

“Aşkı unutmak için, yeni bir aşk bulmaktan ya da onlarla sizin aranıza mesafe koymaktan daha iyi ilaç yoktur.” – Lope de Vega

Hayatımıza almayan çalıştığımız kişinin bizi sevmemesi yanmayan bir kibrit ile mum yakmaya çalışmak gibi.

Neden bunu yaptığımızı, neden bizi sevmeyen birine tapmakta bu kadar ısrar ettiğimizi ise gerçekten bilmiyoruz. Israrcı ve inatçı davranıyorsunuz, aklımızdan "eğer ona böyle söylersem, o da..." ya da "eğer bunu değiştirirsem, büyük ihtimalle...." gibi çarpık düşünceler içerisinde oluyoruz.

AŞK para ile çalışa bilen bir otomat makinesi değil ne yazık ki. Bozuk para koyup, bir tuşa basıp istediğiniz şeyi ne yazık ki alamıyorsunuz.

Bazen bir adım atıp, tüm yanlış umutlarınızı bir anda unutup, başkaları ile birlikte sizden farklı bir yöne doğru ilerlemekte olan biri için kendinizi öldürmeyi bırakmaktan başka bir çareniz yok.

Sizi sevmeyen birini sevmeye başladığınız zaman onu hiçbir an aklınızdan çıkaramazsınız?

Birinin sizi sevmediğini bile bile, neden güçlü olmanın ve yeni bir sayfa açmanın zor olduğunu merak ediyorsunuz. Aslında bunun cevabı nörolojinin karmaşık ve her zaman büyüleyici olan dünyasında saklı. Bunun daha iyi anlamanız açısından örnek vermek istiyorum bu konu ile ilgili.

Şöyle düşünün, ayrılığı atlatmak üzere olduğunuzu anladığınız dönemlerde oldukça iyi ve güzel vakit geçiriyorsunuz. Ancak bir öğlenden sonra, tesadüfen eski sevgilinizin parfümünü kullanan biri yanınızdan geçiyor.

Bir anda üzüntüden boğulacak gibi oluyorsunuz ta ki sizi nerede ise felç edip, gözlerinizden sicim gibi yaşlar boşalana kadar.

Sevgili ben, gözlerini aç ve kalbini iyileştir.

Reddedilmiş olmanın anatomisi ne yazık ki acımasızdır, derindir ve karmaşıktır. Yeni bir sayfa açmak için duyduğumuz isteksizliğin her zaman gönüllü olmadığını, beynin de bu tehlikeli biyokimyasal çemberi içinde barındırdığını biliyoruz.

“Kimseden sevgi talep edemeyeceğimi öğrendim. Onlara sadece benden hoşlanmaları için iyi sebepler verebilirim…ve geri kalanı hayata bırakıp sabırlı olurum.” – William Shakespeare

Nörologlar bu birbirleri ile bağlantı halinde olan anların gün geçtikçe daha az aktifleştiğini iddia ediyorlar. Negatif olan anılarımızı hatırlatan sinirler bağlantılar, gittikçe güçlerini yitirmeye başlıyor, ta ki her duyduğunuzda daha az acı veren üzgün ve uzak bir melodinin yankısı gibi.

Siz, sizi sevmeyen o kişiye tapmayı bırakmak için doğru psikolojik stratejileri uygulamalıyız, zaman daha sakin bir şekilde ilerlememize izin verecektir.

Sevgili ben, eğer seni hiç kimse sevmiyor ise, herkesten önce sen kendini sevmeyi sakın unutma. Bu hayatına sokman gereken ön önemli şeylerden birisi.

Ancak bize kaybetmemek ya da vazgeçmemek olarak öğretildi, bu da herhangi bir bağı koparmayı daha da zorlaştırmaktadır.

İmkansız aşkta ilk olarak kaybettiğimiz şey umutlarımızdır. Bazı ilişkiler, son kullanma tarihleri ile birlikte başlar ve eğer tam olarak istediğiniz hiçbir şeyin gerçekleşmeyeceğini fark ederseniz, henüz girmiş olduğunuz kapıdan çıkmamalısınız.

Bunu da asaletinizle, başınız dik bir şekilde ve kalbiniz tek parça halinde yapın.

Sizi sevmeyen birini sevmek çok acı verir, ama bu kesinlikle sizi hak etmeyen biri için kendinizi sevmeyi bırakmak anlamına gelmiyor. Güçlü ve bilge olun ve yalnızca sevilmeye değer olanı sevmeniz gerektiğini unutmayın...

Dostça ve sağlıcakla kalın...

Sibel Erdem - 22.02.2018