Araba sürerken yavaşlamam gereken yerlerde vites değişimi nasıl olmalı?

Merhaba ben ehliyet almak işin derslere gidiyorum bugün 8. Dersimi gördüm normalde güzel sürüyorum çok panik yapmıyorum ama birkaç gündür hata üstüne hata yapmaya başladım özellikle kırmızı ışığa yaklaşırken bir anda yeşile dönünce ya da kontrolsüz-kontrollü kavşaklardan dönüş yaparken şaşırıyorum hızım 60-70 3. Viteste gidiyorum oralara yaklaştığımda vitesi ne yapacağımı durmam mı gerekiyor hızımı yavaşlatıp vitesi düşürüp müsaitliğe göre devam mı etmem gerekiyor o sırada devreler yanıyor ve yanlış yapıyorum lütfen anlatmak istediğim anlayan birisi yardımcı olursa çok sevinirim