2 aylık bebeğim hiç uyumuyor, gündüz uykusunu ve gece düzenini nasıl ayarlarım?

Sabah saat 6'da uyanıyor, yatırıyorum, yarım saat sonra kalkıyor, geri saat 11'e kadar yatmıyor, gündüz asla hava kararana kadar yatmıyor, ben de uykumu alamıyorum, gecede emziriyorum 2 3 saatte bir, zombi gibi oluyorum, bırakacak kimsem de yok, o baksın da ben biraz kestireyim diyebileceğim. Bu gündüz uykularını nasıl düzenlerim veya nasıl daha geç kalkar, saat 9'a kadar 8'e kadar kundaklıyorum, beyaz gürültü açıyorum yok uyumuyor
2 aylık bebeğim hiç uyumuyor, gündüz uykusunu ve gece düzenini nasıl ayarlarım?
Cevapla