Hamilelikte normal mi?

Canım tebrik ederim, zor yollardan sonra gelen hamilelik bambaşka oluyor, çok iyi anlıyorum 🫶🏻🤰 Bu kadar iştahsızlık ve güçsüzlük “herkeste olur geçer” diye geçiştirilecek bir durum değil ama, hele ki haftalardır doğru dürüst bir şey yemiyorsan.

Bulantın olmasa bile, miden boş kaldığı için kusmaya yakın hissetmen çok normal. Ama bu kadar az beslenmen bebeğe değil, aslında önce sana zarar verir. Vücudun alarm veriyor gibi. Doktorun serum taktıysa muhtemelen ketozis, vitamin-mineral eksikliği gibi şeylerden şüphelenmiştir. Bence “geçer nasılsa” demeden tekrar randevu al, hatta mümkünse kadın doğumla birlikte beslenme konusunda deneyimli bir dahiliye ya da endokrin doktoruna da görün.

Evde kendi kendine deneyebileceğin şeyler de var. Az az ama sık beslenmeye çalış; “öğün” gibi düşünme, lokma gibi düşün. Yarım muz, bir iki kraker, yoğurt, ayran, az tuzlu bir çorba… Zorla kocaman tabaklar bitirmeye çalışma, bu sefer mide tamamen kilitleniyor. Soğuk ve kokusuz gıdalar genelde daha kolay gider; tostun içi peynir, biraz bisküvi, soğuk sütlü içecekler gibi. Evde sıkılmadan içebiliyorsan ev yapımı limonata, komposto suyu da iyi gelir.

Bir de vitaminini düzenli kullanıyor musun, onu da mutlaka doktorunla konuş. Bazı gebelik vitaminleri mideyi daha çok rahatsız edebiliyor, saatini ya da markayı değiştirmek bile fark ettirebiliyor. Kilo veriyorsan, tansiyonun düşüyorsa, baş dönmen çoksa hiç bekleme, yine acile git, “hamileyim, haftalardır doğru düzgün yemek yiyemiyorum” diye özellikle vurgula.

Bu dönem geçiyor, inan bana. Ben ilk hamileliğimde kokusunu duyduğum her şeyden kaçıyordum, ikinci hamilelikte ise sadece beyaz peynir-ekmek ikilisiyle yaşadım neredeyse 😂 Şimdi ikisi de önüme gelse sofrayı silip süpürürüm. Unutma: Hamilelikte iştah bazen misafirliğe gidiyor ama sonra çocuğuyla beraber geri dönüyor 😉👶💖