Hamile olduğumu öğrendim. Nasıl beslenmeliyim, neye dikkat etmeliyim?

Gizli Üye

(25-29)

İştahım hiç yok hamilelik öncesinde düzensiz beslenme sorunu da vardı bebeğin sağlıklı gelişimi için ne yiyip içmeli nelerden uzak durmalıyım

Cevapla

Hamilelik Soruları Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Etipufflezzetli Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Haftada bir mutlaka balık tüketmeye özen göster.
Haftada bir kırmızı et tüketmeye çalış.
Her gün aksatmadan muhakkak ceviz ve kaju ye.
Hee yemeğinin yanında yoğurt tüket.
Gece yatmadan evvel ballı süt iç.
Meyve yemeye çalış özellikle ananas tüket.
Günde 1 fincan kahve içebilirsin ama genel olarak cafeinden uzak dur.
Yeşil yapraklı sebzeler tüket ama maydonozdan uzak dur.
Mercimek başta olmak üzere kuru baklagilleri öğününe ekle. Kuru fasulyeyi mercimeği haşlayıp söğüş olarak yiyebilirsin yemek olarak tercih ermiyorsan.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zat-ı_Şahane_ Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 57%

+1 yıl

Karnindaki bebek senin vucudundaki butun vitaminleri minarelleri emiyor. Diyetisyene gitmeni tercih ederim. O senin kan tahlillerine göre gerekli vitaminleri verecek besinleri onerir. Besin degeri yuksek seyler yemeye dikkay et yoksa hamilelikte dislerin saclarin dokulur dahada toparlanamazsin

0

0 Yorumla
lezzetustası0703 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 49%

+1 yıl

Saglıklı yemen gerekmçok yaglı değil vitamin önemli balık mutlaka haftada 1 2 et haftada 1 2 tavuk haftada 1 2 meyve haftada 1 2 dikkat etmen gerek

0

0 Yorumla
isabeIIe Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 82%

+1 yıl

Çay kahve çok tüketme

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ona dikkat etmeye çalışıyorum talesemi taşıyıcısı olduğum için önceden de pek tğketmemeye gayret gösterirdim
  
  Yorumla
- isterseninanma
  
  +1 yıl
  Koyunun kuyruk yagıyla her gün çorba yapacaksın (yeşil mercimek _kırmızı mercimek) hazır işlenmiş gıdalar trans yağlardan bide beyaz şekerli gıdalardan _pirinç pilavlar makarnalar patetes den uzak durmaya çalış _her gün koyunun kuyruk yagıyla çorbalar (yeşil mercimek _kırmızı mercimek çorbası) her gün tükedeçeksin _çünkü hamilelik boyunca sıvı gıdaya ihtiyaç duyacaksınız (ara öğünlerde çilek tüketiniz)
  
  Yorumla
- isterseninanma
  
  +1 yıl
  Rabbim bebeginizi kucağına almayı nasip etsin inşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @isterseninanma teşekkür ederim deprem bölgesinde yaşıyorum ve makarna pilava tabiyiz maalesef dikkat etmeye çalışacağım tavsiye için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- isterseninanma
  
  +1 yıl
  Hamilelik boyunca bu söylediklerimi yemeyin bebegin sağlıklı olması için _hamilelik boyunca sıvı gıdaya ihtiyaç duyacaksınız bebegin (gelişimi) sağlıklı olması için
  
  Yorumla
Qaanınkedisi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

İstemsizce olan bi gebelik mi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır istemsiz değil.
  
  Yorumla
- Qaanınkedisi
  
  +1 yıl
  Hakkını vermelisin o zaman tebrikler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Qaanınkedisi
  
  +1 yıl
  Yasın kac peki bu arada bu konuda bir şey danışmak istiyorum ama
  
  Yorumla
KemalErbay Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 97%

+1 yıl

yenimi evlisin arkadaşım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır ama ilk gebelik
  
  Yorumla
- KemalErbay
  
  +1 yıl
  ilkler önemlidr arkadaşım ilk üç ay temponu baya baya düşüreceksin her alanda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenme konusunda endişeleniyorum sadece kendimi yemeğe zorluyorum ama yeterli geliyor mu emin olamıyorum
  
  Yorumla
- KemalErbay
  
  +1 yıl
  TEcrübelilerden her konuda bilgi alabilirsin arkadaşım rahatlıkla
  
  Yorumla
hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Bence sen doktora git

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gittim folik asit verdi ama beslenme konusunda sağlıklı beslen dedi bende buraya sormak istedim nasıl bir yol izlemeliyim diye 10 gün sonra tekrar gideceğim
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu
  
  +1 yıl
  Sen sağlıklı beslenme nedir bilmiyor musun?
  
  Asitli içecekler
  Fastfood
  Aburcuburlar
  Şeker
  Rafine tuz
  Rafine yağlar
  Karbonhidrat
  Kafein
  
  Bunları yeme bolca etini sütünü peynirini bolca ye tamamdır. Meyveni sebzeni ihmal etmem tamam.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şöyle ki midem almıyor canım hiç yemek yemek istemiyor
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu
  
  +1 yıl
  Bunun için de doktora gitmelisin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Çocuk & Ebeveyn > Sorular > Hamile olduğumu öğrendim. Nasıl beslenmeliyim, neye dikkat etmeliyim?

Hamile olduğumu öğrendim. Nasıl beslenmeliyim, neye dikkat etmeliyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!