Kızlar, Bakabilirmisiniz?

Sebze Püreleri:

a. Sebze farklı bir tattır ve bebeklerin sebzeye alışması zor olabilir. Sebze olarak ilk etapta patates, havuç, kabak gibi sebzelerle tuz, baharat ve salça katmadan bir çorba hazırlayabilirsiniz.

b. Sebze tadına daha kolay alışabilmesi için içine bir miktar anne sütü ya da anne sütü yokluğunda veya yetersizliğinde 1-2 ölçek toz olarak devam sütü* katarak çorbanızı lezzetli hale getirebilirsiniz.

c. Kavanoz içinde Milupa Sebze Çorbası, Kerevizli Tavuk Çorbası ve Pirinçli Tavuk Çorbası gibi yemekleri de değerlendirilebilir. Biz bebek yemekleri tariflerini sizin için bir arada topladık.

3 - Meyve Püreleri:

a. Başlangıçta elma, havuç, şeftali suları verebilirsiniz.

b. Meyveleri püre şeklinde vermeniz daha doğru olacaktır. Armut ve elma püre olarak vermek için daha uygun meyvelerdir. Biraz yumuşaması için meyve pürelerini buhar üzerinde de bekletebilirsiniz.

c. O anda meyve püresi yapacak zamanınız veya imkanınız yoksa organik meyveli kavanoz pürelerini kullanabilirsiniz.

4 - Yoğurt:

Bebeğinize yoğurdu anne sütüyle ya da doktorunuz önerdi ise devam sütü* ile mayalayabilirsiniz. Yoğurt tarifi için tıklayın.

*Anne sütü bebeğiniz için en iyisidir. Anne sütü ile beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda doktorunuza danışınız.
Ek gıdaya geçişte verilmemesi gereken besinler

Bebekler için ek gıdaya ilk geçişte uygun olmayan bu besinlerin başında şunlar gelir;

Patlıcan; nikotin içerdiği için bebekler için uygun değildir.
Çilek, greyfurt, ananas, ahududu, kivi gibi meyveler alerji riski nedeniyle doktorunuz uygun görmedikçe verilmemelidir.
İnek sütü gibi hayvan sütleri; hazmının zor olması, bağırsakta gizli kanamaya ve demir eksikliğine yol açması gibi nedenlerle 1 yaşına kadar uzak durulması gereken besinler arasında bulunur.
Bal; alerji yapma potansiyellerinin yüksek oluşu ve bebeğin sindirim sisteminin yeteri seviyede gelişmemiş olması nedeniyle 1 yaşına kadar yedirilmemelidir.
Yumurta beyazı; alerji yapma olasılığı yüksek bir gıda olduğu için bebeklere 1 yaşından sonra azar azar verilmesi gerekir.
Badem, fındık, fıstık; alerji riskine karşı 1 yaşına kadar bebeğe yedirilmemelidir.
Bakla; alerji potansiyeli yüksek olması sebebiyle 2 yaşından önce önerilmez.
Ayrıca bisküvi, cips gibi doymuş yağ içeren gıdalar; çay, kahve, kakao gibi kafein içeren içecekler; salam sosis sucuk gibi işlenmiş şarküteri ürünler; hazır donmuş gıdalar, turşular, diyet ürünler bebeğinizin beslenmesinde kesinlikle yer almaması gereken gıdalar arasındadır.

Yulaf al, onu suyla hasla, pişince içine mevsim meyvelerinden rendeleyip koyabilirsin, biraz bal ya da pekmez de ekle alerji vs yoksa, oğlumu bu şekilde besledim aylarca, hem yok tutuyodu, hem lezzetli. yulaf olmadığı zaman aynı tarifi irmikle yapıyordum.