Hamilelikte Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Anne adayları birçok söylemle karşılaşabiliyor. Bunlar arasında birçok doğru bildiğimiz yanlışlar mevcuttur. Peki bunlar nelerdir? Tamam acele etmeyin ve Bence'yi okumaya devam edin.

Meyve tok tutar ve vitamin deposudur

Yanlış bir durumdur. Meyve tok tutmaz tam tersine acıktırır. Yumurta, süt gibi ürünler daha çok tok kalmanıza yardımcı olurken protein ihtiyacınızı da karşılamış olursunuz. Meyveler sağlıklı ama içindeki şeker miktarı nedeniyle gebelik dönemlerinde abartmadan tüketilmelidir.

Hamilelikte saç boyanmaz

Böyle bir durum hamileliğin 12. haftasına kadar normal karşılanabilir. 12. hafta sonrasında saçınızı boyamanız da bir sakınca yoktur.

Ameliyat olunmaz, ilaç kullanmak tehlikelidir

Hamilelik döneminde kullanılabilecek birçok ilaç mevcuttur. Doktorunuzun size uygun gördüğü ilaçların bir zararı olmaz. kafanıza göre ilaç almamaya özen gösterin. Gelişen tıp sayesinde ameliyat olmak ta mümkündür.

Her şey yenir

Elbette her şey yenmemelidir, özellikle bu dönemlerde sağlıklı beslenmek çok daha önem kazanır.

Düz ayakkabılar

Gebelikte düz ayakkabı giymek veya yalın ayak dolaşmak tüm basıncı bacaklarda toplamak anlamına gelir. Hafif topuklu veya spor ayakkabılar giymek çok daha yararlıdır.