Çakralar ve Çakraları Açmak

ben vaktim oldukça meditasyonla deniyorum gerçekten huzur veriyor, canlandırıyor ve enerjini dengeliyor. bir de medit yaparken her çakra için ayrı ses mi ne çıkarman gerekiyor. bir kitapta görmüştüm ama aklımda kalmadı o tür ses titreşimiyle yapılan medit.ler de çok işe yarıyor. ama yine de sen "om"u kullanabilirsin genelde o kullanılıyor.

nasıl açılır: 7 temel çakra var. çakraları işleyen dişliler gibi düşünüyorsun. her burundan nefes aldığında bir kurdelenin o dişliyi çevirdiğini, nefes verirken de o kurdelenin dişliyi çevirerek burnundan çıktığını hayal ediyorsun. en az 5 kere bir çakra için bunu yapıyorsun. yok ben ses titreşimiyle yapacağım dersen de her bir çekra üzerine teker teker yoğunlaşarak "oooooomm" diyorsun nefes verirken en az 5-7 kere bu da

eğer imajinasyonun/imgeleme gücün pek iyi değilse önce buna yönelik çalışmalar yap. gözünü kapat, o an neler vardı etrafta tek tek detayları görmeye çalış vs

aura denilen şey olsa gerek . Çakra dendiğini de duymuştum . bir ara çok araştırdım hatta yakın zamanda bununla ilgili bir kitap aldım . Auranı açmak için yapman gereken yegane şey aklında capacanlı halde hayal etmek , temeli düşünmekten geçiyor . ne kadar gerçekçi , o kadar etkili . renklerini de belirlemelisin çünkü her renk farklı duyguları süzüyor