Body mi muay thai mi?

Xper 2 Yaş: 33

arkadaslar muay thai ye başladım cok kısa bir süre önce.. Eski mersin şampiyonundan birebir ders alıyorum.uzun zamandır da body yapıyorum. Yanlız body hocam vücut geliştrmeye ara vermem gerektigini söylüyor haftada 3 muay thai antrenmanım var..(bilmeyenlere açıklayayım muay thai ;kick boksa çok benze yanlız daha sert bir spor) Sizce vucüt geliştirmeye ara vermeli miyim? veya napalıyım ?

Cevapla

Vücut Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

mmsaci Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 97%

+1 yıl

önce şuna karar ver muaythai de yarışmacı olacakmısın?
eğer cevap evet ise kas yapmak en büyük hatan olur. hacimli kas o oranda fazla oksijen tüketimi demektir. eğer her gün maraton koşacak ciğerin varsa kas sorun olmaz ama böyle bir nefes kondüsyonuna sahip değilsen raund çıkartman mucize olur. Türkiye de sorun olmasada uluslar arası yarışmalarda şansın zayıf olacaktır. aşırı kastan uzak dur muaythai yaparken edindiğin vücut yeterli olur şişirme.
hayır maça çıkmayacağım ise cevabın, kafana göre takıl...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

mlm90 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

ikisi bir arada olabilir çünkü dövüş sanatlarında idmanlar kasları fazla yormaz ayrıca bölgesel programa geçersin ben dediğini yaptım hiç bir zararını görmedim ama besinsiz kalmaman lazım

1

6 Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  aynı gün yapmak nasıl olur peki sizce?
  
  Yorumla
- mlm90
  
  +1 yıl
  aynı gün biraz sıkıntılı olabilir gerçi dirençliysen muay tahi ısınmanın yerini tutacaktır bir nevi genece aynı günü pek tercih etmiyorum
  
  Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  2 güne 1 idman yapılması gerektiği için başka da gün kalmıyo zaten :))
  
  Yorumla
- mlm90
  
  +1 yıl
  kalıyor sen yanlış hesap ediyorsun aynı kas grubunu çalıştırırsan ard arda olmaz sende kas gruplarını böleceksin üç gün body iki muay thai mesela bal gibi olur proteini yeterince alır kasları onarırsan bişi olmaz ben ptesi çar cuma body ara günler kick boks yapıyorum ne kas kaybettim nede kilo hiç bir sorun olmuyor
  
  Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  çok teşekkürler kardeş bu iyi oldu :)
  
  Yorumla
- mlm90
  
  +1 yıl
  kolay gelsin birader
  
  Yorumla

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl

Vücut geliştirme hocan 'vücut geliştirmeye' ara vermen gerektiğini mi söylüyor ?

0

3 Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  evet antrenman sayım haftada 3 4 ü aşmamalıymış..
  
  Yorumla
- xkhats
  
  +1 yıl
  hım, doğrudur.body buildinge başladıktan sonra dövüş sporu zor olabilir. muay thaiden başlar lisans alırsın, en sonunda body building yaparsın.
  
  Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  evet ben de dediğiniz tercihi yaptım ve lisans almayı düşünüyorum :)
  
  Yorumla

Evaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

ikisinide sürdürmek biraz zor olabilir. bence muay thai ya devam et.

0

1 Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  teşekkürler :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Semik Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

2 sini aynı anda götürcek enerjiyi belli bi dönemden sonra zaten bulamazsın kendinde. Beslenme dikkat eder ve muay thai antremanlarının hakkını verirsen vücuttun belli bir şekle zaten girer. Kas gelişmesi için önce kası yorman gerekiyor. Bunu muay thai ilede yapabilirsin. Ha bodybuilding kadar etkili olmaz ama işe yarayacaktır.

1

2 Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  tesekkürler:)
  
  Yorumla
- Semik
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
Rommel Takip Et
Xper 7 Yaş: 51

+1 yıl

İkisine birden devam et. Ben de hem vücut geliştirme hem de Aikido'yu bir arada sürdürüyorum. Haftada 6 günüm birden doluyor ama antrenman yapmayı seviyorsan bu güzel oluyor.

0

2 Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  kas gelişimi olmaz ama o kadar antrenmanda..
  
  Yorumla
- Rommel
  
  +1 yıl
  Çok iyi olur hem de. İyi beslenirsen daha yağsız ve kaslı bir vücuda sahip olursun.
  
  Yorumla
StajyeR2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Muay Thai Çok Sert. Tekmeleriyle Ağaç kıranları gördüm vietnamda

Ama body öneririm tabiki beslenme sıkıntın yoksa

0

0 Yorumla
delllll Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

muay tai body gibi kaslari sisirmez ama kuvvetlendirir et ye bol bol yumruk ustunde sinav cek en az body kadar kuvvetli olursun.

0

0 Yorumla
eskiraki Takip Et
Guru Yaş: 48

+1 yıl

muay thai yaparken zaten tüm kasların çalışcak formunu koruycan devam.

0

0 Yorumla
shnylmz Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

body'den şaşma bak ben tekrar başladım kısa aradan sonra yarın tam gaz devam muhterem

0

2 Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  neden tekrar başladın naptın hayırdır paşa :))
  
  Yorumla
- shnylmz
  
  +1 yıl
  yeni işe başlayınca ortam gereği az sahalardan uzak kaldım ama şimdi tam gaz devam bodyde hayat var aga :)
  
  Yorumla
lady_21 Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

bence body e ara ver hem muay thai daha eğlenceli

0

2 Yorumla
- rassh
  
  +1 yıl
  değil mi :))
  
  Yorumla
- lady_21
  
  +1 yıl
  spor salonundaçalışıyodumda bi ara yukardan camdan bakıyodum salona muay thai daha zevkli gözüküyor idari katta olduğumdan pek ilgim olmuyodu ama body sıkıcı gözüküyodu gerçekten
  
  Yorumla
eleskirtli005 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Birisi elma ötekisi armut.

1

0 Yorumla
cannabis2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

+1 yıl

body den uzak durmalısın

0

0 Yorumla
absinthium Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 36%

+1 yıl

Ara ver...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

boy en bilinen yöntem

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

muay thai ...

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Alışveriş & Hediyeler > Sorular > Body mi muay thai mi?

Body mi muay thai mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!