Keşfet

Sorular

Kick boksa gidince özgüvenim yükseldi doğal mı?

2 aydır gidiyorum eskisine göre daha cesaretliyim kavgada adrenalin falanda eskisi gibi yok
0|0
Cevapla 4 2

Doğal yollarla kalça nasıl büyütülür?

Bitki çaylarıyla falan kolayından çözüm var mıdır
0|0
Cevapla 2 9

Creatine ne kadar kullanmalıyım?

Hayatımda ilk defa kullanıyorum içerisinde ne kadar kullanacağım yazmıyor, küçük bir ölçek var onu tam mi dolduracağım?
0|0
Cevapla 1 2

Kadın erkek karışık spor salonuna gitmek sizce yanliş mı?

Herkese sadece kadınlara özel diyorum ama içerisi kaslı adam kaynıyor 🤣🤣🤣 ben çok sevdim en sevdiğim salonnn😍😍😍
0|0
Cevapla 2 4

Yürümemde biraz değişiklik hissediyorum neden?

Arkadaşlar yürürken biraz sanki dengesiz yürüyormusum gibi geliyor bacaklarımda biçimsizlik Var gibi görüntü oluyor neden sizce diz kapağımdan assagisi eşit değil sağa doğru gidiyor gibi hissediyorum boşluğu silin görmek...
0|0
Cevapla 3 3

Sevgiliniz istediği için spora başlar mısınız?

Birlikte yapalım diye diretirse sürekli 🙄
3|3
Cevapla 9 14

Spor yapmanın sizdeki en farkedilen olumlu etkileri nelerdir?

Bende herşeyden önce stresi azaltma ve odaklanma kolaylığı sağladı. Daha sonra kaslarımdaki güçlenmeyi ve fiziki iyileşmeyi gözlemleyebiliyorum. Kas ağrılarım bel ve boyun ağrılarım hafifledi. Ve her geçen gün daha iyi...
1|4
Cevapla 3 12
0|0
Cevapla 5 16

Kilo alinca ayaklara yuk biner mi?

Eskiden 62 kiloydum 81 olmusum boyum 167 ayaklarim cok cabuk yoruluyo kilodan mi
0|1
Cevapla 4 8

Sporla uğraşan birinin ne kadar meyve yemesi uygundur?

Sporla uğraşan bir insanın gün içerisinde ne kadar meyve tüketmesi uygundur?
0|0
Cevapla 3 0

30 yaşlarda başlanılabilecek savunma sporu tavsiyeniz var mı?

32 yaşına yaklaşmış birisi olarak hem fiziksel aktivite olsun hem teknik birşeyler öğrenmiş olurum diye bir savunma sporu düşünüyorum.
0|0
Cevapla 4 2

Aşağıdaki maçlar ne olur?

Eyüpspor-Fenerbahçe Beşiktaş-Alanyaspor Kayserispor-Galatasaray
0|0
Cevapla 2 4
0|0
Cevapla 2 5

Bu kizin fiziği nasil sizce?

Böyle ola bilmek içun kaç sene spor yapmam gerek?
0|3
Cevapla 8 21
0|0
Cevapla 4 9

50 dk pilates artı esneme üzerine 30 dk koşu bandında kardiyo nasıl?

aylar sonra tekrardan klübe başladım ama bilgi eksiğim oldukça fazla o yüzden ne kadar yapsam da içim rahat etmiyor
0|1
Cevapla 4 4

SPOR PROGRAMIM BANA UYGUN MU?

merhaba spora basladim boyle bir program verdiler benim amacim kilo vermek boyum 168 kilom 75-77 civari diyet yapiyorum ama onun yaninda bu spor dogru mu?
0|0
Cevapla 2 3
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨