Sorular: Spor
Kocaman kalçam olması için ne yapabilirim?
Ya zaten büyük ama ben çok daha büyük istiyorum, evde spor yapıyorum ama çok az yapabiliyorum, mesela 5dk yapıyorum sadece tek bir hareket yapıyorum, sonra gidip yemek yiyorum, sonra acıkınca yine gidiyorum 8 dk falan...
Sakız çiğnersek yüzümüz büyürmü?
Arkadaşlar hep sakız çiğneyenlerin yüzü genişleyip uzar diye duyuyorum bu gerçekmi yoksa yüzü inceltip zayıflatıp ve çene kemiğini belirginleştirmesimi doğru?
Spordan ve kilo vermeden yana iyi anlayanlar, bana program önerir misiniz?
2 gün önce spor salonuna yazıldım. 1.71 boyunda 83 kiloyum. Salona yazıldım ama salon çok yeni. Çok hantal olduğum için 20 dakika cardio (koşu, bisiklet) ile başlayıp yavaş yavaş ağırlıklara giriyorum. Bana iyi...
Bugün full body çalışan sert haşin erkeğiniz için ne yaptınız?
He ne yaptınız benim yağsız çıtır kısrak ceylanlarım
Play stüdyo giden/duyan var mı?
Cross fit, zumba, pilates, spinng dersleri olan sadece kadınlara yönelik grup dersleri var. Yıllık ücret:12000 tl Fitness sevmiyorum en azından başlangıç için buna başlarım. Giden var mı?
Mourinho galibiyetle başladı! Sizce Fenerbahçe bu sefer şampiyon olabilecek mi?
Merhaba, Bir "Spor" sorusuyla daha sizlerleyim ⚽. Fenerbahçe'nin yeni teknik direktörü dünyaca ünlü yıldız Jose Mourinho, Fenerbahçe kariyerine dün akşam oynanan Lugano maçı ile başladı. Maçı 4-3 kazanan Fenerbahçe...
Set aralarinda napmam lazim?
Ya bugun spor salonunda ilk gunumdu leg press yapiyordum ama neredryse herkes set aralarinda ayaga vesaire kalktigi icin gorduklerim ben de habire otur kalk yaptim gibi oldu kendim de kendime kil oldum sahsen. Makinede...
Ayak bileği bir erkek için bu kadar mı önemli?
Sosyal mrdya da olsun dışarda olsun hem duruyoruz hem görüyoruz işte kadın ayak bileği gören erkekler tuhaf şeyler söylüyor bu ayak ya neyin tuhaflığı bu anlayamadım?
Fit kalmaya dikkat edermisiniz?
Yaz olunca biraz göbekçik oluyor yeme içme fazla oluyor kışın veririz yine 😂
Her set tükenişe gidince güçde düşüş olması normal mi?
Ben bro-split çalışıyorum tek bölge her set tükeniyor ve drop set yapıyorum ama 3. Harekete geçince gücüm kalmadı 3. hareket incline dambıl pressti 22.5 yapıyodum bugün 15 yaptım maalesef kas kaybı mı yaşadım?
Paris 2024 Olimpiyatları'nda sporcu odalarına karton yataklar yerleştirildi. Sporcuların performansını etkiler mi?
İlk kez 2020 Tokyo Olimpiyatları'nda uygulanan seks karşıtı yataklar, Paris 2024 Olimpiyatları'nda da karşımıza çıkıyor. Olimpiyat Köyü'nde yer alacak bu yataklar, çevre dostu yapıları ve ağırlık kapasiteleriyle dikkat...
Çok kas yapan kızlar itici değil mi?
Ufacık göğüs kocaman kalça heryer kas erkek gibi. Abi sakin olun biraz. Fit olun yeter kız gibi olun
Sizce kac kalori almalıyım?
Almam gereken kalori hesapladım ve 2400 çıktı ve günde egzersiz yürüyüş ile 1000 kalori yakıyorum gün icinde kac kalori almalıyım
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 



