Benceler: Spor
Vücut Geliştirme Sporuna Başlayacak Olanlara Tavsiyeler
Öncelikle hepinizi Allah'ın selamı ile selamlamak isterim, Esselamualeyküm. ✋ Evet arkadaşlar bugün biraz fitness & body sporundan konuşacağım. Yeni başlayanlara, başlamaya niyeti olanlara duyurulur. 😉 Neyse lafı çok...
Amatör Ligi Takımlarından Kocaeli Derbentspor'da Forma Giyen Burak Şeker ile Yaptığım Söyleşi
Hangi mevkide oynuyorsun? Forvet arkası veya sağ kanat oynuyorum. Futbolcu olmaya nasıl karar verdin ve ailen karşı çıktı mı? Karar değil zorunluluk gibi topla büyüdüm. Ailem tam aksine hep oynamamı istediler karşı...
Bisiklet Severler İçin Deneyip Memnun Kaldığım Bisiklet Tavsiyesi!
Bisiklet severler olarak deneyip kullanıp, memnun kaldığım bir bisikleti tanıtacağım. Bisiklet seçimi Öncelikle alınması gerek bisikletin türü önemlidir. Dağ bisikleti, yol bisikleti ve hibrit bisiklet olarak 3 farklı...
"Basmışım Aminoasidi Taş Gibiyim" Diyebilecek Kadar Kaslı Olmanın Kuralları
Basın aminoasitleri, basın! (Supplementler) İçinde aminoasit bulunan gıdalar tüketebilirsiniz. Ayrıca supplementler de oldukça etkilidir. Ama ben hap kullanmam tamamen doğal olsun istiyorsanız; - kırmızı et - beyaz et -...
Gelmiş Geçmiş En İyi 11 Futbolcu!
Futbolda şimdiye kadar izlediğim efsane ilk 11 kadromu paylaşacağım. Kaleci: Peter Schmeichel Dünyanın gelmiş geçmiş bana göre en iyi kalecilerinden biri. Benim kadromda kaledeki yerini aldı. Sağ bek: Cafu Sağ bek...
İlk Defa Duyacağınız Dünyanın En Değişik Sporları
Bunları spor yerine koymak doğru mudur bilmiyorum ama ben de hepsini ilk defa duyuyorum. Bu sporları yapan milletler varmış. Üstelik gelenek haline getirenler bile var. Buzkaşı Poloya benzeyen bir spor türüdür....
Spor Sevmeyenleri Bile Ekranlara Bağlayacak Birbirinden Güzel Kadın Spikerler
Vanissa Hupenkoten Meksikalı spor spikeri çim sahada bile kadınsı giyiminden ödün vermiyor. Robert Setimi Gülüşleri ve duruşu ne kadar da kibar öyle değil mi? Ama bu kibar varlık çoğu erkekten daha iyi spor sunuyor....
4 Büyük Takımın Bu Zamana Kadar Kazandığı Kupalar
Kupaları; UEFA Süper Kupa, Lig Kupası, Türkiye Kupası, Cumhurbaşkanlığı Kupası, TSYD Kupası, Atatürk Kupası ve TFF Süper Kupa olarak belirttim. Takımlar ise Galatasaray, Fenerbahçe, Beşiktaş ve Trabzonspor olmak üzere...
Su Maceralarını Seven İnsanlara Özel Eğlenceli Su Sporları
Su kayağı Benim en sevdiğim su sporu budur. Çok kez yaptım ve bugün olsa yine yapmak isterim. Bunun için yeterli kondisyona sahipseniz çok eğlenerek yapacaksınız. Bir yelken ile denize açılıyorsunuz ve altında kaykay...
Atatürk'ün ve Efsane Sporcuların Bize Spor Hakkında Verdikleri Öğütleri
Spor, yaşamımızda her zaman bulunması gereken, vücudumuzu enerjik, ruhumuzu diri tutan bir eylemdir. Gelin Atatürk'ün ve büyük sporcu isimlerin spor ile ilgili söylediklerine göz atalım. Atatürk'ün spor hakkında olan...
Galatasaray - Fenerbahçe Derbilerinin Olmazsa Olmazları
Bu ilk olacak olan Bence'mde Galatasaray - Fenerbahçe derbilerinin olmazsa olmazlarına değinmek istedim. İlk Bence'm böyle bir konuya denk geldiği için şanslıyım sanırım :) Günler öncesinden konuşulmaya başlanması...
Hangi Egzersiz Hareketi ile Hangi Kaslar Çalışır Birlikte Öğrenelim!
Bazı insanlar bilinçsiz şekilde spor yapıyor. Bir hareket yapıyor ama bu hareketin çalıştırdığı kasları bilmiyor. Gelin şimdi hangi egzersiz hangi bölgelerimizi çalıştırır görelim. Karın kasları ve üst iç bacak Bunlar...
Türkiye'de Galatasaray - Fenerbahçe Rekabetinin Bitişi
12 Mayıs 2012 karanlık bir gecede... O gece ne oldu diye soracak olursanız kısaca özetleyeyim... Kadıköy'de oynanan maçı kazanan lig şampiyonu olacaktı maç berabere bitti ve Galatasaray ezeli rakibinin evinde kupa...
Türkiye'de Yamaç Paraşütü Yapılacak Yerler!
Yamaç paraşütü ülkemizde de tercih edilen sporlar arasında yerini alıyor. Bu Bence'mde Türkiye'de yamaç paraşütü yapılacak bazı alanları paylaşacağım. Fethiye-Babadağ Yamaç paraşütü ile ilgilenenlerin ilk aklına geldiği...
Kalori Yakmanın En Kolay 7 Yolu!
Bu Bence'mde kolay yoldan kalori yakmanın yollarından bahsedeceğim. Bisiklet sürün Bisiklet sürmeyi biliyor ve seviyorsanız bisiklet sürerek kalori yakımına yardımcı olursunuz. Hem bacak kaslarınızın güçlenmesine hem de...
Sakatlıkları Nedeniyle Spor Hayatlarına Veda Etmiş 5 Futbolcu!
Spor hayatı hep sakatlıklarla geçer. Bazıları sadece iz bırakır ama bazı sakatlıklar var ki izi ömür boyu kalır... Çocukluğumuzdan beri hayal ettiğimiz işi yapıyor olsak da bir anlık hareketten dolayısı oluşan sakatlıklar...
Dünyanın En Seksi 10 Amerikan Güreşçisinden Sadece Biri: Sarah Backman
Bu Bence'mde dünyanın en seksi 10 Amerikan güreşçisi listesine girmiş bir kadını ele alacağım. O Sarah Backman! Bana göre dünyanın en seksi on kadın Amerikan güreşçi listesinin ilk sırasında yer alıyor. Daha 25 yaşında...
Hepimizin Hayranlıkla İzlediği Dünyanın En İyi 14 Kalecisi!
İzlediklerim arasında bana göre dünyanın en iyi kalecilerini paylaşacağım. 1-Peter Schmeichel Benim için dünyanın gelmiş geçmiş en iyi kalecilerinden, hatta kalecisi. Kırmızı şeytanlarla bütünleşmiş bir isim, efsane...
Türkiye'nin 2 Devi: Galatasaray ve Fenerbahçe
Derbi yaklaştıkça heyecan artıyor. Derbiye doğru bir yola çıkalım istedim. Unutulmayan Papazın Çayırı 17 Ocak 1909 tarihinde, şimdiki Fenerbahçe Şükrü Saracoğlu Stadı'nın bulunduğu ''Papazın Çayırı'' olarak adlandırılan...
Keyifli ve Kolay Bir Spor Olan Yürüyüşün Faydaları!
Aslında keyifli ve kolay bir spor olan yürüyüşün faydalarından bahsedeceğim bu Bence'mde. Kalp hastalıklarını azaltır. Yürüyüş kan dolaşımını hızlandırır ve damar yolu tıkanıklıklarının önüne geçer. Bunların yanında kalp...
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer