Benceler: Spor

Galatasaray'ın uzun zamandır yenilmediği hatta puan kaybetmediği evinde, Bursaspor karşısında 2 puan bıraktı. Bursaspor maçında yaşanan şanssızlıklara kısaca göz atacağız. Muhteşem Galatasaray taraftarı Maç cuma günü...

Merhabalar KScanlar. Bu Bencemde sporun farklı bir dalı olan futsal hakkında bilgiler verip, kısaca içeriğinden bahsedeceğim. Umarım hoşunuza gider. :) Futsal nedir? Futsal, ilk izlediğimde çok garip gelmişti. Futbolun...

Şöyle havalar ne soğuk ne sıcakken güzel bir göl kıyısında kamp yapma fikri benim yıllardır aklımda yer etmiştir. Sessiz, sakin bir mekanda tek başına ya da kendine en yakın bulduğun insanlar güzel geçecek birkaç güne kim...

Merhabalar KScanlar . Bu Bencemde sporun insan yaşamında önemi ve bazı yararlarından bahsedeceğim. Umarım hoşunuza gider. ;) Neden spor yapmalıyım? Spor yapmanın sayısızca faydaları mevcuttur. Vücut gelişimine önemli...

Merhabalar KScanlar . Bu Bencemde A Milli Futbol Takımımız ile kazandığımız bazı unutulmaz galibiyetlerden bahsedeceğim. Son zamanlarda bu tür galibiyetleri özlediğimiz aşikar. :/ Senegal - Türkiye (0-1) 2002 Dünya...

Duymayan kalmamıştır herhalde. Khabib Nurmagomedov & Conor McGregor karşı karşıya geldi, dövüştü ve bütün dünya Khabib Nurmagomedov'un galibiyetine şahit oldu. Khabib Nurmagomedov'un ezici dövüş stili karşısında...

Önceki Bencemde spor ile kilo almanın yollarını yazmıştım, bu Bencemde spor ile kilo vermenin yollarından bahsedeceğim. Karbonhidrat düşmanınızdır Spor yapmak oldukça acıktıran bir durum, bu yüzden beslenirken...

Bazı insanlar için kilo vermek zorken bazıları için de kilo almak zordur. Bu yüzden spor ile nasıl kilo alınabileceğini sizlere bu yazımda göstermek istiyorum. Bir haftaya yayılmış spor programı yap Her gün spor yapma...

Bu yazımda ev ile spor salonunda yapılan antrenmanların farklarını ele alacağız. Evde yapılan antrenman Şimdi evde yapılan antrenmanların bize getirilerine bir göz atalım. Zaman kaybı yok Eğer gerekli ekipmana...

Sizlere bu yazımda ısınmanın faydalarını ve yapılan yanlışları yazacağım. Sakatlık çıkmasın Evet en büyük sıkıntı spor sırasında sakatlanmaktır. Şimdi sakatlık derken kol kırılması gibi büyük sakatlıklarının yanı sıra,...

Yetersiz beslenilen bir günde spor yapmanın bize getireceği zararlara bir göz atalım. Yetmeyen enerji Spora hem kilo vermek hem de kilo almak için giden arkadaşlarımız var, her iki durumda da yaptığımız sporun etkili...

Merhabalar KScanlar . Bu Bence'mde eski takımına gol atıp sevinmeyerek büyük bir saygı örneği gösteren bazı futbolculardan bahsedeceğim. Cristiano Ronaldo Manchester United takımından rekor bedelle Real Madrid yolunu...

Yalnızca Türkiye'nin değil dünyanın en iyi kas geliştirme programı rehberi bu sitede sizlerle gibi ifadeleri çok duymuş ve artık bunlardan bıkmış olabilirsiniz. "Evet, evet yanlış duymadınız bu siteye giriş yaparak...

Beşiktaş'ın sevilen stoperi Pepe'nin asıl adı Kepler Laveran Lima Ferreira’dır. Babası bu ismi sevdiği bilim adamları Kepler ve Laveran’dan esinlenerek koymuştur. En yüksek piyasa değeri 30 Milyon Euro Futbola Alagoano...

Merhaba arkadaşlar, ben Burak. Yeni bir Bence ile karşınızda olmaktan mutluyum. Bugün size boks dünyasını kasıp kavuran birisinden bahsedeceğim. 1-2 senedir takip ettiğim bir isim kendisi. Onun adı: Anthony Jashua....

Merhabalar KScanlar . Bu Bencemde kendi hayatından fedakarlık yaparak hayat kurtaran bir futbolcudan bahsedeceğim. Umarım hoşunuza giden bir bence olur. Başlayalım o halde :) Lennart Thy kimdir ? 26 yaşında...