Anketler: Spor

yeni nesil bilmez bizim nesilin en sevdiği çizgi filmlerden biridir.. çünkü biz futbol delisiyiz.. bu filmde başrol tsubasa olsa da Misugi daha fazla sevilmişti

.. hatta filmde bir antranör Misugi için kalp sorunu olmasaydı Tsubasadan daha iyi bir futbolcu olurdu demişti.. sizce hangisi daha iyi futbolcuydu?

Arkadaşlar genel olarak türkiye de Göbekli ve az kasli erkek ve fit kadın ilk tercihler de ama ks de durumlar nasıl öğrenelim. ( Resimler biraz abartılı olabilir istediğiniz seçenek varsa yorum olarakta yazabilirsiniz.)

2 Dalda aynı gibi gözüksede çok farklılar bakalım favoriniz hangisi?

antreman günlerim dışında birde kardiyo günüm olur ve o günü kardiyoya adarım çünkü definisyon dayım.. kardiyo yaparken yarım saat koşu bandında yürüyüş koşu yapıyorum.. yarım saatin 10 dakkası koşu 20 dakkası yürüyüş oluyor genelde 1 dakka koşup 3 dakka dinlendiğim için. ama sanki daha fazla koşmam gerekliymiş gibi hissediyorum çünkü göbek eritmem lazım koşunun katkısı çok buna.. 10 dakka bisiklet 10 dakka eliptik yapıyorum 1 saate bitiyor ama bişey hissedemiyorum yoruluyom sporda yeni olduğum için ama göbeğim erimiyor ne yapmalıyım?

Skinny fat sorunum var yani göbekli olup da zayif olmak.. spor salonuna yazıldım bugün hocam dediki senin hacim alman lazım dedi zayifsin dedi ama göbeğim var benim dedim oda göbek kardiyolarla erir dedi halbuki ben 1 yıl baska bir spor salonuna gidiyordum orda 1 yıl spor yaptim göbek erimedi kendi kilomda saydım 5 kilo verincede yüzüm küçüldü göbeğim kaldı ne yapmaliyim definasyonamı giriyim yoksa bulkami giriyim?

Türkiye'nin en iyi takımı sizce hangisi?

Merhaba değerli arkadaşlar. Nedendir bilmem ama sağda solda spor aleti görünce dayanamıyor illa gidip iki üç hareket yapıyorum sizde sahildeki veya parklardaki spor aletlerini kullanıyor musunuz?
Edit : bazı sabahlar sahil yürüşü yaptığımda bu aletler bana resmen arkadaş oluyor 😎💪🏻

#Subarusti

Ben program eşliğinde gidiyorum, yediklerimi vs. programa giriyorum. Yemeden önce bu 3 ünü girdim programa ve programdaki son durum.



Yağ da , 41 gram üzeri yağ dedi. Üstüne 144 kalori üzerindesin dedi günlük alman gerekenlerde.

144 kalori ve 41 gr yağ fazla.

Programa bu yemekten sonra bunu karşılamak için ne kadar şınav çekmem gerektiğine baktım.

55 kalori alman lazım diyor 20 dakika şınav çekersem. Yani karşılıyorum. Ama tabi bunları yersem bugün bir şey yemeyeceğim.
Üstelik yağı eritemedim program öyle gösteriyor. 41 gramdan 34 grama düştü ancak yağ.

Napcam şaşırdım şimdi , acaba yağ sonra kendiliğinden bir şekilde gider mi midede yakabilir miyim?

Şu yiyecekleri yemek istiyorum yahu xD

Evet arkadaşlar benim düşüncem şüphesiz Tyson...

İkisininde 75 kg middleweight sikletinde dövüştüğünü varsayarsak sizce kim kazanır?
Benim görüşüm ikisini de yakından takip etmiş biri olarak Avatar atakan'ı biraz daha şanslı buluyorum cünkü adem'e göre tekme teknikleri daha yüksek ve daha bitirici örneğin bir maçında Taekwando'dan gelme crescent kick dediğimiz tekme stiliyle rakibini aniden knockout etmişti.

+Olarak Atakan'ın Adem'e göre maç içinde daha fazla yorulduğunu tespit ettim. Atakan hemen işi bitirmek istiyor çok fazla efor sarfediyor ve 3. round'da guard alacak enerjisi bile kalmıyor ve çok yumruk yiyor. Buna rağmen Atakan'ı daha tehlikeli buluyorum. Adem kılıççı maçı izlemek keyifli olurdu.

Sizece hangisi daha keyifli oluyor?