Sağlık & Diyet
İnsan hayatının en önemli konularından biri olan sağlık konusu aynı zamanda üzerinde hep konuşulan ve hep de konuşulacak olan konular arasında yer alıyor. İnsan sağlığına dair merak uyandıran pek çok konu başlığı sayfamızda hayat bularak, farklı görüşler tarafından yanıtlanıp yorumlanıyor. Sağlığımız hakkında gerçekten neler biliyoruz? İnsan sağlığı için en önemli şeyler neler? Diyet yapmadan kilo vermek mümkün mü? Alternatif tıp ile ilgili insanların deneyimleri neler? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının yanıtını KizlarSoruyor üzerinden inceleyebilir; kafanızdaki soru işaretlerini birer birer giderebilirsiniz. Yalnızca soru başlıklarındaki yorum paylaşımları değil; anketler ve sunulan fikirlerle de ufkunuzu genişletebilir; yeni bakış açıları kazanabilirsiniz. Diyet ve sağlık konuları ile ilgili daha çok fikir edinmek ve sorularınıza yanıt bulmak için hemen incelemeye başlayabilirsiniz.
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Diyette Neler Yenir, Neler Yenmez?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın Sağlığı ve Kadın Hastalıkları ile İlgili Merak Edilen Konular
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Serebral Palsi: Tanım, Belirtiler ve Tedavi Yöntemleri
Merhaba, Biraz uzun bir içerik yazdım umarım okursunuz, bana çok soru geliyor işte engel durumu nedir? Neden oluyor? İyileşme durumu söz...
Gizli Üye
8 9
Fazla Kilonun Psikosomatiği
"Bütün hastalıklar sinirlerden gelir" - bu ortak ifade psikosomatiğin özünü, yani belirli duyguların teşhislerle ilişkisini açıklar. Dr....
ColorfulDarknessBilge
3 9
Kilo Almak İsteyenlere Bazı Tavsiyeler!
Merhabalar sevgili KScanlar, bu sitede yazdığım son Bencemde sıkça karşılaştığım "Nasıl kilo alabilirim?" sorusuna değineceğim ve bu...
CooLGuʎ Xper 7
2 6
Soğuk Algınlığından Bir An Önce Kurtulmak İçin Yapmanız Gerekenler
Bol bol bitki çayı tüketin Grip olduğumuzda en çok şikayet ettiğimiz burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısına karşı bir çok bitki çayını...
mütesellî Guru
1 6
Soğuk Algınlığını Herkesten Daha Hızlı ve Kolay Atlatmak İçin İpuçları!
Soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıkları nasıl atlatıyorum? Aslında bu cevap her zaman değişiyor, mesela bundan birkaç ay...
Gizli Üye
0 2
Uyku Problemleri ve Çözüm Önerileri!
Dengeli beslenerek ve gün içerisinde fiziksel egzersizler yaparak uyku kalitenizi arttırın. Dengeli beslenmenin önemi uyku düzeninde de...
BiricikMinicikGuru
2 6
Anksiyete mi? Yoksa?
Ya arkadaşlar benim 4 senedir panik atak tedavim var bu aralar panik atağı fazla yaşıyorum en son yaşadığım olayda ; çenem kaydı...
üyeismi_yok Xper 1
2 6
Memelerim çok büyük?
85B 65 kiloyum belim ince ve bacaklarim kalın bu durumdan çok şikayetçiyim ne giysem memelerim çok göze çarpıyor ne yapmalıyım nasıl...
Gizli Üye
5 24
Güneş vurunca baş ağrısına ne iyi gelir?
Güneş vurunca aşırı derecede başım ağrıyor ağrı kesici fayda etmiyor buna iyi gelicek bişey var mı
wiecan Xper 5
1 0
Göğüs ucu ağrısı neden olur?
Göğsümun ucu sanki yara olmuş gibi ağrıyor ama yara felan olmadı. Hani böyle bir yer tahriş olurda yanma şeklinde agri meydana gelir ya...
Gizli Üye
1 10
Makatta ağrı ve yanma?
Arkadaslar son zamanlarda midem çok ağrıyor göğsüm sıkışıyor çok kötü oluyordum. Şimdide tuvaletten sonra makatta yanmam oluyor neden...
Gizli Üye
4 13
Kol kasımı sıkınca veya bacak kasımı sıkınca çok kötü ağrıyor niye böyle olur ne yapmalıyım?
5 dk iş yaptığım zaman hemen yoruluyorum. Kilodan dolayı kaynaklandığını düşünüyordum. Olabildiğince Zayıfladım 65 kiloya düştüm gene...
Gizli Üye
1 0
Polikistik over olan var mı?
Polikistik over gebe kalmanızı engelledi mi veya tedavi ettiniz mi
bilinmeyennumarayım Xper 2
0 6
HHava ile kan temas edince pıhtı oluşur mu sağlıkcılar cevaplasın lütfen ve bir hava damarı tıkar mı genişletirmi?
Gizli Üye
0 1
Sosyal fobi için psikoloğa gittim faydasını görür müyüm?
Pişmanım bizimkilerin zoruyla gittim ztn ilaç kullanmak istiyordum sanki iyi gelmicekmis gibi hissediyorum
Gizli Üye
4 3
Yumurtlama dönemim bitmesine rağmen vajinal akıntım geçmedi sebebi ne olabilir?
19 Aralıkta cinsel ilişkiye girdim ve aynı günün akşamı adet oldum. 31 Aralıkta yumurtlama dönemime girdim 5 ocağa kadar sürdü ama...
Gizli Üye
1 6
Miyopum, artık gözlük kullanmak istemiyorum. Hangisi daha sağlıklı sizce?
Miyopum. Gözlük kullanmaktan istemiyorum artık. Lens mi daha sağlıklı çizdirmek mi diye düşünüyorum. Çizmek için durumum henüz uygun...
Gizli Üye
16 18
Dışarida büyük tuvaletinizi yapa biliyormusunuz?
Merhaba arkadaşlar dışarıda kafede awm de falan büyük tuvaletiniz geldi ve cır cır olmuşsunuz yaparmisiniz yaparsanız ses cikicak...
Gizli Üye
0 6
Öne Çıkanlar
Mücovit-C vitamin nasıl içilir bilen var mı? İşe yarayan bir ilaç mı?
Kutunun üzerinde akşam tok karna yazılmış ama açıklama kısmında yemekten 2 saat önce ya da sonra gibi bir şey yazıyor emin olamadım....
Gizli Üye
2 3
Rexapin 2,5 mg kullanan var mı, işe yarıyor mu? Yan etkileri neler?
Lustral, citol, prozac, selectra, efexor, atarax gibi daha aklıma gelmeyen bir sürü antidepresan kullandım ve psikolojik durumum...
Gizli Üye
5 4
Infex antibiyotik kullananlar, ilaç ne kadar sürede etki eder?
infex antibiyotiği kullanan arkadaşlar, ilaç ne kadar sürede etki etti? ben pazartesi başladım ilaca ama hala tam iyileşemedim. infex...
regrement Xper 6
2 2
Stilizan kullananlar var mı, işe yarayan bir ilaç mı?
Aranızda Stilizan depresyon ilacından kullanan oldu mu? Aşırı düşünceyi engelleyemiyorum. Kafama takıyorum her şeyi içsem yararı...
Gizli Üye
6 3
Gyno Ferro Sanol kullananlar varsa yardımcı olabilir mi? Yan etki yapıyor mu?
Gyno Ferro Sanol kullananlar a sormak istiyorum; bu ilacı kullanırken sadece karın ağrısı şikayeti olan var mı? Varsa ne gibi bir önlem...
Gizli Üye
3 6
Laroxyl 10 mg kullanan var mı, işe yarıyor mu? Yorumlarınız neler?
Arkadaşlar yaklaşık 5 gündür kullanıyorum sadece ilk gün uyuyabildim. Dozunu artırmalı mıyım acaba kullanan var mı? Laroxyl 10 mg ilaç...
llydia- Xper 4
6 11
Gyrex nedir, Gyrex ne için kullanılır?
Merhabalar, doktorum bana sabahları için başka bir ilaç, geceleri için de Gyrex yazdı. Hakkında biraz endişeliyim, geceleri çok...
Gizli Üye
5 10
Etotio kas gevşetici kullananlar kimler, ishal yapar mı?
5 gündür Etotio diye ağrı kesici kullanıyorum. Karnım midem çok ağrıyor. Midem bulanıyor. Bir de ishal oldum. Sizce ne olabilir?...
Gizli Üye
1 1
Günde 5 tane Prednol (kortizon hapı) kullanıyorum, bu ilaç kemiklerimi ağrıtır mı?
kullandığımdandır kemiklerimde ağrılar var yorgun hissediyorum kendimi bu normal mi sizce? prednol 16 mg tablet kullanıcı yorumları...
Gizli Üye
5 7
Kanser hastalarının son günlerinin belirtileri nelerdir?
Var mı böyle bir belirti gösterdiğin?
Gizli Üye
2 1