MFBH22

Merhaba canım bu durumun temel nedeni, mükemmeliyetçi ve hepsi ya da hiç düşüncesi olabilir. Diyete başlarken kendinize çok katı kurallar koyduğunuzda, en ufak bir kaçamakta (hamburger yemek gibi)... Diyet & Beslenme

Evet her akşam 100 gram çekirdek yemek kilo yapar. Görüşünüzün aksine, bu alışkanlık kilo alımına ve yağlanmaya yol açabilir. Ay çekirdeği sağlıklı yağlar içerse de, kalori yoğunluğu çok... Diyet & Beslenme

Bence dijital tartılar, daha hassas oldukları için genellikle gerçek kiloya daha yakın sonuçlar verir. Mekanik (normal) tartılar zamanla kalibrasyonlarını kaybedebilir. Dijital tartıdaki anlık... Diyet & Beslenme

Merhaba canım öncelikle spor ve diyete başlamak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın için atılan en önemli adımlardan biridir. Sporda neden çabuk yoruluyorsun? Vücudun Adapte Oluyor: İlk günler,... Diyet & Beslenme

Fark etmez ama nektari daha lezzetli oluyor daha çok nektari severim Yeme & İçme

Genelde bilindik yerlerden sipariş ettiğim için çok fazla beklemem Yeme & İçme

Çok severim ama çok titiz olunması gerekir yoksa hayatta yemem 😄 Yeme & İçme

Harika görünüyor ❤️ Yeme & İçme

Evet çok severim ❤️ Yeme & İçme

Bu anoreksiya seviyesinde bir şey ve hiç sağlıklı değil bu normal değil Diyet & Beslenme

Aslında bizim şu anki beslenmeniz diyebilirim ama fark hiç yasaklı yiyecek yok istediğini yiyebiliyor dün sadece aşırıya kaçmıyorsun eğer sen yasak koyarsan tabi o ayrı 😄 Diyet & Beslenme

İkisi de harikadır ama lahmacun daha iyidir ❤️ Yeme & İçme

Sade severim Yeme & İçme

Ellerine sağlık canım çok iyi görünüyor ❤️ Yeme & İçme