Diyet & Beslenme

1 ay

Yagliyken hem yag yakip hem kas yapan var mi?

nasıl beslendiniz? nasıl antrenman yaptınız? 180 boy 84 kiloyum, kolda göbekte falan yağ var. spora gidiyorum ama diyet yok

jxtengineer

Xper 6 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

1 ay

Sırf faydalı diye sevmediğiniz halde yediğiniz bir şey var mı?

Benim ciğer. Bi sevemedim ama bu kadar faydalı bir şeyden de vücudumu mahrum bırakamam.

Oornitorenkk

Bilge Yaş: 36

Diyet & Beslenme

1 ay

Balıketlilikle şişmanlık aynı şey mi?

Kilonuz olsa kendinizi çirkin mi hissedersiniz?

Etli_Butlu_Sever

Yoda Yaş: 33

Diyet & Beslenme

1 ay

Marketten aldığım hazır dana döner gerçekten dana eti mi, içinde at eşek gibi başka etler olur mu?

At eşek veya timsah eti değildir umarım ya da domuz eti...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

16 yaşında 75 kiloluk tekvandocu bir kız, 30 yaşında zayıf bir erkeği sokakta dövüşte yener mi?

30 yaşında 170 cm, 60 kg sporla alakası olmayan bir adamı

dilekcolak1999

Xper 1 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

1 ay

1.63 boy 86 kiloyum, 26 yaşında ideal kilom kaç olmalı ve kaç kilo vermeliyim?

Sizce kaç kg vermem gerek? 26 yaş

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

1.63 boy 26 yaş kadın için ideal kilo aralığı kaç olmalı sizce?

26 yaş

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Fiziginize iltifat alıyor musunuz?

Gören çoğu tanıdık daha fazla kilo verme böyle iyi diyor ama hedef 90 ✋

sᴜᴘᴇʀɴᴀᴛᴜʀᴀʟ

Yoda Yaş: 28

Diyet & Beslenme

1 ay

Günlük 1000 kalori ile ayda kaç kilo veririm?

Boyum 165, kilom 85. Günde 6-7k adım atıyorum, yürüyüş yapıyorum. Bebek baktığım için çok spora vaktim yok, enerjim de yok.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Çay içerek zayıflayan gerçekten var mı, fazla kilolardan nasıl kurtuldunuz?

175 boy var 115 kiloyum artık kilolu olmaktan çok sıkıldım. Her türlü kilo verme tavsiyesine açığım.

cantnglx

Xper 5 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

1 ay

Kızlar kaç kilosunuz?

Halinizden memnun musunuz kilonuz yakışıyor mu

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Su diyeti gerçekten saglikli mi, kilo verdirir mi yoksa vucuda zarar verir mi?

Son zamanlar çok duydum, çok araştırdım. Kimisi çok iyi kilo vermiş, kimisi de ne kadar zararlı. Sizce söylentiler doğru mudur? Ben de yapmayı düşünüyorum.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Cok zayif kalem gibi incecik kizlara zaafim var normal mi?

Balık etli dolgun beğenmiyorum, incecik zap zayıf beğeniyorum mesela 1.60 40 kg, 1.65 45 kg 1.68-1.70 43-48 kg

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kimler 40 kilo veya 40 kilodan bile daha az?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kaslı ama hafif göbekli erkek olur mu 🤔?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

184 78 kiloyum ve fitim yağ oranım %16 falan beyaz tenliyim ve vücudum pürüzsüz falan spor salonuna gidiyorum kas yapıp kilo almak için her zaman 12 aylık paket alıyorum ama her sene sadece birkaç gün gidiyorum çok...

Efepeker

Xper 7 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

1 ay

Günlük E vitamini ihtiyacınınızı hangi besinlerden karşılarsınız?

E vitamini vücut için gerekli bir vitamindir, ben E vitamini için genelde kuruyemişler, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar ve yeşil yapraklı sebzeler tüketirim. Peki ya siz ne tüketirsiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

1 ay

170 boy 68 kiloda göbek nasıl eritilir, bölgesel yağ nasıl giderilir?

Doğuştan metabolizmam yavaş çalışıyor, kendimi bildim bileli hep bir göbeğim vardı, neredeyse 1.70 boyunda 68 kiloyum, belim ince sayılır mı bilmiyorum ama 70 cm belim var ama göbeğim var, göbeğimi nasıl eritebilirim?...

Gizli Üye

(18-24)