Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kızlarrr 69 kilo olmuşum ağlamak istiyoruuuumm en hızlı nasıl kilo verebilirim?
Aşırı kilo aldım yaaa😭😭😭😂
mervenurasl
Xper 4 Yaş: 22 
Gizli Üye
(18-24) Hızlı bir şekilde kilo almaya başladım bunu nasıl durdurabilirim?
Kilodan nefret ediyorum ama son 2 aydır sürekli bir şeyler yemek istiyorum
Gizli Üye
(30-35) Günde 800 900 kalori almak sağlıklı mı, 2 öğün protein ağırlıklı beslenmek zayıflamak için yeterli mi?
2 öğün besleniyorum, protein ağırlıklı besleniyorum
sedaxt
Xper 2 Yaş: 22 Bacak ve popo inceltmeyi gerçekten basaran kadinlar, siz bu isi nasil yaptiniz?
Ben 26 yaşında 1.67 boy 56 kiloyum kızlar yıllardır bu bacak ve popomu eritemedim spor yaptım diyet yaptım belim gidiyor ama bunlar ne yapsam gitmiyor bu yüzden rahat etek giyemiyorum bacağı geçtim popom büyük ve...
Gizli Üye
(25-29) 
Zaman zaman sürekli fitnessa başlayıp bıraktım fakat bu sefer ciddi istiyorum ne önerirsiniz?
Boyum 179, kilom 65 civarı. İlk başlarda aşırı işime gelebilecek tüyo var mıdır, ayrıyeten düzenli gitmem durumunda 10 ay içerisinde wow dedirtecek bir değişim yaşar mıyım
Gizli Üye
(25-29) 
Egzersiz ya da spor yapan biri var mı sorum olacak?
Sorum şu.. Çok sık yapılmasa bile iki gün yapıp bir gün yapmasak ya da 4 gün yapıp bir gün yapmasak bunu alışkanlık haline getirebilir miyiz 😃 yani faydası olur mu yine de 😃 Ve ikinci sorum şu Sayıyla yapmak mı...
İnTikam_Vakti__
Guru Yaş: 21 Bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim?
Kilo vermek için ne yapmalıyım bir 5-6 kilo vermem gerekiyor
Gizli Üye
(18-24) Genel olarak kilom nasil, kilo vermem gerekiyor mu ve nerde fazlaligim var?
Kendimi kilolu görmüyorum ama sizce kilo vermem lazım mı? Lazımsa nerede fazlalığım var, teşekkür ederim
cileklichescake
Xper 2 Yaş: 18 Diyeti bıraktım doğru mu yaptım 1.64 59 kg bandı ideal sayılır mi?
Aralık'ta 106 kilo idim 58.59'a kadar düştüm tatilden sonra 59.5 aynı hemen hemen 1.64 spora devam onun yerine abur cubur yiyorum kalori fazlası aldırmıyor uzun yürüyüşler sayesinde
Gizli Üye
(30-35) Sizce diyette latte gibi kahveler tüketmek diyeti ne kadar aksatır?
Diyette latte gibi sütlü kahveler tamamen yasak olmak zorunda değil ancak kullanılan süt, şeker ve şuruplar kahvenin kalorisini artırabilir, bunun için dikkatli tüketilmelidir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...
s 179 boy 64-65 kiloyum fitnessla beraber zargana görünümünden ne kadar sürede kurtulurum?
7-8 ay sonra gören birisi ne olmuş buna dedirtebilecek bir süre midir, ya da ilk defa gören için bile o zargana görünümünden çıkmak için yeterli mi
Gizli Üye
(30-35) 190 kilo olan birine nasıl kilo verdirebilirim?
Eğer kilo vermezse beni bile yer. Evdeki her şeyi yiyor. Ekmeğin içine ekmek katıp yiyor. Yere düştüğünde zelzele oluyor
Gizli Üye
(25-29) Spora yeni başlıyorum, kas yapmak ve göbek kalça yağını eritmek için nasıl bir program izlemeliyim?
Boyum 160, kilom 50, vücudum çok yağlı değil, sadece biraz kalçamda göbeğim de var. Bunları da kasa çevirmek istiyorum, nasıl bir yol izlemeliyim, ilk olarak ne yapmalıyım
Gizli Üye
(18-24) 4 gündür diyetteyim, günde 2 öğün karbonhidratsız besleniyorum, böyle devam etsem kaç kilo veririm?
Bugün 4. günün, ilk defa bu kadar istikrarlı oluyorum kdjfckd 2 öğün besleniyorum karbonhidrat yok, rafine şeker yok bakalım kaç kilo vereceğiz
sedaxt
Xper 2 Yaş: 22 Gizli Üye
(30-35) 