Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Gizli Üye
(18-24) Ağrı oluyorsa ve az tekrar yapıyorsak kas için ideal olan midir?
Belime ağrı girdiği için mekik ve yerden bacak kaldırmayı çok tekrarla yapamıyorum. Şimdilik 4 tekrar yapıyorum. Yapay zekâya sordum karın kasların güçlü olmadığı için beline yük biniyor yazdı. Böyle ağrısız ve az...
Melodirüzgar34
Yoda Yaş: 29 Plankta maksimum süreniz kaç oldu ve plank sizce iyi kalori yaktırıyormu?
Bence en etkili hareketlerden biri, tüm vücut çalışıyor resmen
crazygirl3663
Xper 6 Yaş: 18 
Gizli Üye
(30-35) Çok mu zayifim yoksa ideal mi sizce?
https://ibb.co/Dfjf8PPR https://ibb.co/WNMDf8C3
Gizli Üye
(18-24) 
Kızlar acil 2 haftada 5 kilo nasıl verilir, şok diyet ve ketojenik işe yarar mı?
Acil kilo vermem lazım 2 haftada 5 kg nasıl verebilirim. Şok diyet olabilir ketojenik vb. öneriniz nedir
Gizli Üye
(18-24) Sizce bu menü ideal bir diyet sofrası için ideal mi?
Bana göre bu menü ideal bir diyet sofrası için oldukça uygun, sağlıklı ve besleyicidir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Menü #İdealDiyetMenüsü
s Evde Leslie ve spor uygulamasıyla bu düzenle ne kadar sürede kilo veririm?
arkadaşlar spora başladım evde leslie ve spor uygulamasından spor yapıyorum 15 15 yapıyorum toplam 30 dk leslie biri sabah uyandıktan 1 saat sonra öbürleri de bir şeyler yedikten sonra kahvaltı vs yani kahvaltıda şey...
Sıkılmışbırıişte3434
Xper 2 Yaş: 22 Gizli Üye
(30-35) 
Fiziğini beğeniyor musun, senin gibi vücut için nasıl spor ve beslenme lazım?
DM'lere baktım, çoğu kız "Keşke senin fiziğin gibi olsam." diye yazmış. Ben 3 yıl düzenli spor yapıyordum. Şu an salona gitmiyorum ama düzenli besleniyorum. Evde en çok karın için mekik, plank ve bacak kaldırma; kalça...
Çiğdem33
Xper 7 Yaş: 19 Kaç ayda veririm :((?
Boyum 170 ve 85 kilodan 75’e düştüm 2 ayda falan. Kalan 20 kiloyu vermem kaç ay sürer? Ve nasıl kısa sürede verebilirim
Gizli Üye
(25-29) Annem çok tatlı yiyor?
Daha 2 gün önce 12'li etipuf aldık, 2 günde hepsini yemiş, ben şok oldum, dr yemesin tatlı diyor bu habere tatlı yiyor😳😳
Gizli Üye
(25-29) Fitnessta antrenörüm bedenimi begendigini söyledi ama sanki niyeti farklıydı?
vücut geliştirmek için gidiyorum yorum yapabilir elbette ama sanki diğer zamanlara göre artık biraz daha farklı bakıyor gibi. tüm vaktini bana ayırıyor akşam ve sabahları doğa yürüyüşlerimi takip ediyor hatta yediklerimi...
Gizli Üye
(18-24) Dun yatmadan once tahil cipsi vardi bi paket yedim toplam 200 kalori sucluluk duydum kilo yaparmi?
Altınbaşak tahıl cipsi neredeyse 200 kalori aldım, öğlen de aynısından yemiştim bir şey yapar mı ya :(( 152 boy 48 kiloyum
Gizli Üye
(25-29) Basendeki bu görüntü selülit mi yağ mı, nasıl geçer ve doktora gitmeli miyim?
Basen bölgemde böyle bir şey var selülit mi yağ mı ya da başka bir şey mi nasıl geçer spor diyet ya da doktora mı gözüksem ne önerirsiniz
Gizli Üye
(30-35) Sürekli diyete başlayıp bozan biri olarak 10 kiloyu kalıcı nasıl verebilirim?
Her gece diyete başlıyorum, ertesi sabah için planlar yapıyorum ya da sabah olduğunda aynı şey oluyor ama acıktığımda ben diyeti, hedefi, kuralı falan unutuyorum. Derken üzerinden 3 yıl geçti, ben gerçekten kilo vermek...
esilamliy
Xper 4 Yaş: 25 Zayıflama iğnesi kullananlar gerçekten memnun mu, yan etkileri ve kilo verdirme hızı nasıl?
Kullanan var mı? Soruyu benim sorduğum gibi bırakmıyor, değiştiriyor sistem. Kullanan olup olmadığını merak ediyorum.
Gizli Üye
(30-35) 