Diyet & Beslenme

Ayrılıktan sonra kilo verdiniz mi, ayrılık acısı sizde de zayıflatıyor mu?

Sivastopoll

Xper 5 Yaş: 33

1.75 boy 50 kilo kız nasıl kilo alabilir?

1.75 boy 50 kiloyum. Sabah kahvaltısı ve öğlen yemek yiyorum. Akşam çay tatlı atıştırıyorum. Fakat kilom standart 50 nasıl kilo alınır? Ölçüler 80-65-90 25 yaşına geldik sıfır kol, straplez giymeye utanıyorum. Kollar çok...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Nasıl kilo verdiniz sağlıklı bir şekilde?

yemenizden mi kıstınız spor mu yaparak verdiniz yoksa farklı şeyler mi denediniz bu arada diyestisyenle çalışmak mantıklı mı diyet yaparak kilo veren oldu mu ya da spor yaptıysanız ne tür sporlar yaptınız 74 kiloyum...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

4.5 ay kusursuz diyet yapmalıyım?

irade nasıl korunur

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kefir kilo aldırır mı, sade kefir içmek gerçekten kilo yapar mı?

sade kefir kilo yaparmı

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kilolu insanların zayıflara karşı kompleksi?

Kesinlikle var böyle durum. Zayıfları aşağılamaya, linçlemeye çalışıyorlar

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

ABC (Ana Boot Camp) diyetini deneyen var mı?

Bugün başladım. Zorlanacağımı düşünmüyorum. Deneyen varsa görüşlerini almak isterim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sürme peynir kilo aldırır mii?

Diyetteyim sürme peynir sürsem kilo alır miyim kahvaltıda yixek başka bir şey yok yumurta ve sürme peynir dışındaaa

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sağlıklı beslenerek ve spor yaparak ayda kaç kilo gider?

Boy 1.68-1.69 kilo 69 (58-62 olsam yeter )

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sporcu erkeklerr kadınlare acil beslenme ile ilgili?

Axıl beslenmeyle ilgili bişi sorucam şekersiz beslenme ile alakalı

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1.63 boy 59-60 kg normal mi, 86 kilodan sonra ideal kilomda mıyım yoksa devam mı etmeliyim?

Daha vermeye takatım kalmadı yoruldumm 26 yasındayım korumaya geçmelimiyim sizce

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Günlük sadece 1000 kalori almak sıkıntı yapar mı sizce?

Boy 185 kilo 75

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Yemek saatleriniz düzenli mi?

İlk öğünüm 08.00 ikinci öğün 12.00 üçüncü öğün 16.00 dördüncü öğün 20-21.00 son öğünümde 01-02 araları :D

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Ramazanlıkta vücut toparlanır mı?

Evde spor yapıyorum, 21 days coffe ve protein desteği alsam şekeri tamamen kessem ramazanlık sonunda nasıl sonuç alabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sporda bu tarz şeyler neden oluyor sonucta herkes kilo alıp vermek için gelmiyor mu?

spora başlicam salı günü bugünde spor yerine gittim kayıt açtırmak için zaten daha önce gittiğim bir salondu hocayla konuşuyorduk hoca kilo alman lazım onun için düzgünce aksatma dedi sonra 40 kilosun çok düşük dedi...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sevgilim kilo almamı istemiyor, 48 kiloyum 60 olmak istiyorum sizce normal mi?

Benim boyum 1.60 - kilom 48 Sevgilimin boyu 1.90 - kilosu 90 Ben kilo alamıyorum ne kadar zorlasam da olmuyor. Bugünlerde de yanında çok minik kalıyorum diye kilo almak için zorla yemek yiyordum. Telefonda şakasına...

Gizli Üye

(25-29)