Diyet & Beslenme

Fit/Kaslı olmayan karşı cinsle olur muydunuz?

Günde 4 öğün yemek, 4 ara öğün (birer avuç çiğ badem fındık fıstık ceviz bitter çikolata meyve), karb, 2x protein, 5 tane hap, likid, şasi, arjinin, 2 kase meyveli ve maydonozlu yoğurt. İdeal kiloda biri olarak diyet...

OR-DION

Guru Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Kilo vermem lazım acil?

Uzun süre kortizonlu ilaç ve kremler kullandım iştahım acıldı ve sonra alıştım hep yorgun hissettiğimsde çikolata yemeye. Annem benim kanser ve sürekli doktora giderkene ben acele acele gidiyordum kahvaltı yapmadan....

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 günlük sıvı diyeti yapmaktan zarar gelir mi?

2 gün fazla karbonhidrat ağırlıklı beslendim ödemimi atmak için yarın bi kereliğine sıvı diyeti yapayım diyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Of napıcam ya of?

Diyetteyim ama iki gündür bozdum baya yiyorum ama tartıda bi değişiklik yok normal mi napıcam

dkskmdösösöa

Xper 6 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

Üşengeç ve yağlı halimden fit, çalışkan ve disiplinli birine dönüşmek için kendime nasıl kurallar koymalıyım?

Proje yapmaniz ve diyet yapmani lazim. spor zaten yapiyorunuz, Ayni zamnada kisisel bakimada uymaniz lazim.

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Kızların uzun boylu zayıf olmayı iyi sanmaları ve tam tersinin iyi olması?

La olm 1. benim boyumda kız istemem 2. zayıf kız görünce hiç hiçmi bir şey hissetmez bi insan ben ne olucam böyle (kısa boylu balık etli kızlar ❤️) genel olarak diğer erkk arkadaşlarımda benim gibi düşünüyor diye...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Ninja dondurma makineleri sizce nasıl proteinli şekersiz dondurma yapmak için alayımı bir de güzel kızlara yaparım?

Sizce nasıl alınır mı

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Yetişkinler için en iyi balık yağı markası ve omega 3 hangisi?

Kullanan var mı

Cordoba1234

Yoda Yaş: 34

Diyet & Beslenme

En ideal beden kitle endeksi kaç olmalı?

24.8 mişm

adımuokkkkii

Xper 1 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

Spor salonu ve diyet?

Arkadaşlar merhaba ben pazartesi günü yeni bi başlangıç yapmaya karar verdim ah o pazartesiler hep sabah sirkeli suyla başlayıp akşam zurna döner le biten ejek Ama kendimi spora kaydetim yani akşamları iş çıkışı spora...