Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Sevgilimin teyzesi kilom ve diyetimle dalga mı geçti, ne demek istedi?

165 boyunda 73 kiloyum 13 kilo fazlam var diyetisyene başladım bugün. geçen gün stardan eve americano söyledim sonra bi anda insanların yanında bir de bizim kız kilo verecekmiş kaç kalori o falan dedi. diyette falan da...
0|0
Cevapla 1 5

Medikal plates ve normal plates yapınca kilo alınır mı, kas yapıp sağlıklı kilo alabilir miyim?

Medikal pilates, normal pilates var onun dışında bir çok spor da var zumba gibi kick boks gibi. Sizce kilo alabilir miyim? 160 boyum ve 48 kiloyum
0|3
Cevapla 2 3

160 boy 75 kiloyum, çok mu kiloluyum sizce normal mi yoksa fazlam var mı?

160 boy 75 kiloyum arkadaşlar çok mu kilom var ya?
0|3
Cevapla 3 25
1|0
Cevapla 3 2
0|0
Cevapla 3 10

3 ayda kaç kilo verilir?

Çok spor falan yapmadan sağlıklı beslenme ve gündelik hareketlerimi artırmamla 3 ay içerisinde 58-59 kilodan kaç kiloya düşebilirim
0|0
Cevapla 2 5
0|0
Cevapla 2 6
0|0
Cevapla 1 3

Keşke tatlı yemek kilo aldırmasaydı?

Diğer kalorili ve sağlıksız yemekleri hiç aramıyorum ama tatlıya aşırı düşkünlüğüm var. Beni diyette en çok zorlayan şey.
0|1
Cevapla 2 1

Kaç günde bir diyet bozuyorsun?

İki haftada bir tek öğün
0|0
Cevapla 5 2

Günde 520 kalori almak sağlıklı mı, diyet için çok mu düşük besleniyorum?

Diyetteyim, kalori açığı yapıyorum, bugün toplam 520 kalori aldım yeterli mi sizce boy 160 kilo 64
0|1
Cevapla 2 5

Kilo takıntısı, sürekli yeme isteği ve suçluluk döngüsünden nasıl çıkılır?

51 kiloyum fakat kendimi asla zayıf bulmuyorum, sanki 47 kiloya insem bütün hayatım değişecek ve iyileşecek gibi geliyor. Kendimi çok kısıyorum ama bazen de sürekli bir şeyler yemek istiyorum. Mesela makarna pilav gibi...
0|2
Cevapla 4 3

Boy kilonuz kaç?

189 boyunda 76 kiloyum.
0|0
Cevapla 5

Fitnessden anlayan var mı varsa yoruma help me?

Ben yazıldım da iki buçuk ayda kaç kilo gider, su tüketimime beslenmeme dikkat ediyorum. Haftada 6 gün gidiyorum, en kötü dört gün gelmen lazım dedi hoca. Ben yurtta çok hareketsizim diye iki gün daha gidiyorum. Üç günde...
0|1
Cevapla 4 3
0|2
Cevapla 1 6
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨