Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Yatakta olup da uyuyamayıp kıvranan kaç kişiyiz?
Sağa sola dönmekten zayıfladım
Mr_yalnız34
Yoda Yaş: 42 2 ayda sağlıklı ve kalıcı kilo nasıl verilir, 95 kilodan kaç kiloya düşebilirim?
95 kilolardayım, boyum 1.83. Kurban Bayramı'na kadar kilo vermek istiyorum. Alt göbeğim, göbeğimin yanları biraz fazla var, bir de bacak baldır bölgemde fazlalık var. 2 ayda halledebilir miyim, önerileriniz varsa yardımcı...
Gizli Üye
(18-24) 
163 boy 57 kilo ile 2 ayda bel çevresi incelir mi, evde spor ve beslenme nasıl olmalı?
163'üm 57 kiloyum ve bel çevrem bi tık fazla 2 ayda tamamen eritmek istiyorum sizce 2 ayda hallolur mu evde spor ile ve beslenmem nasıl olmalı ben her şeyi yiyemiyorum örnek sık yenilen şeyler yoğurt peynir falan süt...
Gizli Üye
(18-24) Günde 2 öğün yememe rağmen sık sık büyük tuvalete gitmek normal mi?
Ama evde veya iş yerinde 4 defa büyük için lavaboya gidiyorum, normal göremiyorum da
Gizli Üye
(30-35) Pcoslu biri olarak regl oldum ve iştahım açıldı, ne yapacağım?
❗Yeme bozukluğu olanlar veya tetiklenebilecekler okumazsa daha iyi olur❗ 7 aydır regl olmamıştım 3 gün önce oldum normalde uzun süredir yemek yemiyordum ve mutluydum 3 gündür yediğim yemeğin haddi hesabı yok zaten kilo...
Gizli Üye
(25-29) Abur cubur yemeyi çok seven ama kilosu normal olan biri bunu nasıl azaltabilir?
Çok fazla seviyorum ve yiyorum kendimi bu konuda nasıl durduracağım bilmiyorum. Ya aslında çok da yemiyorum, kilom ve boyum orantılı ama yine de sormak istedim.
velwme
Xper 7 Yaş: 23 Günde ortalama kaç bardak su içmeliyiz?
7-8 bardak ideal mi?
diewildenkerle
Xper 5 Yaş: 27 Günde 900 kalori ile bu beslenme düzeniyle kaç kilo veririm, kaç ay sürer?
Akşam 5'te kalkıyorum 1 adet haşlanmış yumurta 4 adet 30 gramdan köfte 3 kaşık pirinç pilavı Yanına biraz soğan yiyorum. Çalıştığım saatlerde su içiyorum Yatmadan 2 saat önce 1 adet haşlanmış yumurta...
Gizli Üye
(18-24) 178 boy 48 kiloyum, kilo alamıyorum ve çok zayıfım; nasıl kilo alabilirim, ne yapmam lazım?
Boyum 178, 48 kiloyum, bir sürü doktora gittim her şey normal çıktı, yapın böyle diyorlar, giydiğim hiçbir şey yakışmıyor, çubuk kraker gibiyim, sevgilim olmuyor ne yapacağım ben, ne yaparsam yapayım kilo alamadım
Gizli Üye
(30-35) Kilo vermek istiyorum ama boğazımı tutamıyorum, iştah ve nefsimi nasıl kontrol ederim?
Canım sıkıldığı için soruyorum bu soruyu bu arada. Kilo vermek istiyorum ama şu boğaz durmuyor. Nasıl bir nefsim varsa tam karar verdiğim an aylardır yediğim yemekleri yemek istiyorum. Aranızda kilo veren var mı? Ve nasıl...
olmacsuhesabi
Xper 5 Yaş: 21 Göğüs 84 bel 66 kalça 92 ölçüleri kadında ideal mi yoksa kilolu mu sayılır?
Göğüs 84 bel 66 kalça 92 Kadın için ideal mi? Yoksa kilolu mu?
Gizli Üye
(25-29) Protein sonrası gelen şeker ihtiyacını nasıl bastırıyorsunuz?
Bu aralar protein ağırlıklı besleniyorum fakat canım sonrasında inanılmaz tatlı çekiyor, bunu bastırırken baya zorlanıyorum sjjdjdjd sizler bunu nasıl bastırıyorsunuz?
Semp4ti
Yoda Yaş: 29 
Ev yemeği mi dışarıdan yemek mi?
Aşırı sağlıksız evet ama verdiği haz başka.
spicyby
Bilge Yaş: 28 64 kilodan 58 kiloya kaç ayda düşerim, günde 1100 kalori ve spor yeter mi?
Tek çorba içiyorum bir de patates yiyorum, fırına atılan patates, kilo aldırmayan ekmekten yiyorum. Kahvaltıda yumurta yedim, 1100 kalori almışım bugün. Böyle her gün yapsam 2 ayda verir miyim 4-6 kilo ve bu yeterli...
Gizli Üye
(25-29) 