Diyet & Beslenme

22 gü

Bu saatte neden tatlı krizi geliyor?

Tatlıyla arama nasıl mesafe koymalıyım, gidişat kötü 🥲

Restlesswomen

Xper 3 Yaş: 33

Diyet & Beslenme

22 gü

167 boyundaki bir kız kaç kilo olmalı, kaç kilo zayıf veya ince sayılır?

divinely

Xper 2 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

22 gü

Diyette gerçek değişimi ne zaman görmeye baslarim, kacıncı ayda fark edilir kilo veriyorum diyebilirsiniz?

neredeyse 1 aydır diyetteyim bazen incelmiş görünüyorum bazen bir şey değişmemiş diyorum sürekli tartılıyorum kafayı yiyeceğim bu gerçek değişim tam olarak ne zaman başlıyor kaçıncı ayda? kilo veren var mı

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

22 gü

Kilonuzu tahmin edim mi🥲?

😴🐢

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

22 gü

Karpuz da kilo yapmıyor dimi? Ona göre bı kaç kilo yiycem de?

Güzel karpuz vallahi ondan.

neredeydiiinn

Yoda Yaş: 24

Diyet & Beslenme

22 gü

Diyeti bıraktıktan sonra 1 ayda yarım kilo almak fazla mi az mi?

Çok mu az mı

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

22 gü

Spora başlayacağım fiziğimi çok daha iyi yapabilir miyim?

3 aylık yazıldım.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

22 gü

Boyum 163 , kilom 57 sizce kilo almalımıyım?

Kemiğim ağır elli yedi olduğum belli olmuyor, az duruyorum, 62 olsam daha iyi değil mi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

22 gü

Günde bir tabak veya hiç yemeyerek 85 den 79 da düştüm bugün itibariyle nasıl?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

22 gü

Merhaba diyetisyen var mı ya da okuyan?

Kilo vermek hakkında sorularım olacak

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

22 gü

Tombiş chefiniz kilo vermiş mi?

Veriyoruz galiba 😂

34TUZLALI

Guru Yaş: 28

Diyet & Beslenme

22 gü

Günde 45 dakika ya da 2 saat yürüyüş zayıflamak için yeterli mi?

Günde 45, en fazla 2 saat

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

22 gü

Diyeti bir günde bozdum, Red Bull ve tatlı yedim. Sporla bunu telafi edebilir miyim?

1 tane redbull içtim tadelle ve tatlı yedim

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

22 gü

Ani kilo alımı ve çatlaklar sonrası diyet ve sporla nasıl hızlı kilo verebilirim?

Önceden kilom gayet normaldi fakat birden kilo alımı oldu ve vücudumun hemen her yerinde kırmızı derin çatlaklarım oldu ve kilo vermem çok zorlaştı diyet ve spor yapmama rağmen bir türlü düzenli kilo veremiyorum. Yakında...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

22 gü

Sizce protein ihtiyacını protein tozu gibi şeyleden karşılamak ne kadar doğru?

Protein tozları günlük protein ihtiyacını karşılamayı kolaylaştıran pratik ürünler olabilir ancak herkesin protein tozu kullanması gerektiği anlamına gelmez. Dengeli bir beslenmede yumurta, yoğurt, süt, baklagiller, et ve...