Diyet & Beslenme

12 gü

Karpuz gerçekten en iyi yaz meyvesi mi, sizce ondan daha iyisi var mı?

Var mı daha iyisi

liptonmangokarpuz

Xper 3 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

12 gü

Arkadaşım kilo aldığımı gizleyip sürekli aynı diyorsa bu kıskançlık mı?

Bir arkadaşım var kusura bakmayın ama tahta gibi zayıf tabii ki ben çok kilolu olduğumu söyleyemem ki aldım hep, herkes aldığımı söylerken o almadığımı, aynı olduğumu dile getiriyor yani ailem bana zayıfsın kilo al diyen...

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

12 gü

Neden kas yapmıyorsunuz?

Neden yani

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

12 gü

Acilen diyete baslamalıyım. Ama basla bırak geri al döngüsünden cok sıkıldım🥺?

Hiç zayıf olmadım 76-77 kg oldum hep arada 70'lere düştüm bir ayda ama hep geri aldım artık gerçekten vermek istiyorum çünkü sağlık sorunu yaşıyorum. bi de ya şeker ya hamur işi, hangisi bilmiyorum ama vücudum ağrıyor...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

12 gü

161 boy 55 kilodan 48 kiloya düşmek çok mu zayıf olur, vücut ölçülerim nasıl etkilenir?

Şu an kilom 55 ama balık etli duruyorum, ölçülerim 91 65 96, 48 olsam çok mu zayıf kalır, ince görünmek istiyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

12 gü

Boyum 150 kilom 80, moralim çok bozuk bu kiloyu nasil saglikli verebilirim seviş. rken zor oluyor?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

12 gü

Doktorum protein odaklı beslen dediği için baklava yerine sütlaç yedim😋 sizin diyetiniz nasıl gidiyor?

Baklava yiyecektim ama protein olsun diye sütlaç yaptım daha ne yapayım ki🐣

AliceMixfield

Master Yaş: 26

Diyet & Beslenme

12 gü

20 günde 5-10 kilo nasıl verilir, aşırı iştah nasıl kontrol edilir?

20 gün sonra düğünüm var, 5-10 kilo vermem lazım ama bu ara aşırı iştahım açık ve yemek yemekten kendimi alamıyorum

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

12 gü

Az yesem de neden çabuk kilo alıyorum, verdiğim kiloları hemen geri mi alıyorum?

Çok da yemiyorum ama hemen kilo alıyorum. Kilo vermem de zorlaştı. Neden sabit kalmıyor, versem de kiloyu geri alıyorum?

Bendebirgün

Xper 6 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

12 gü

Laktoz intoleransım var, süt yoğurt içemiyorum; bu şekilde kas yapmak için nasıl beslenmeliyim?

Vegan değilim ama yoğurt, süt vs. tüketemiyorum laktozdan dolayı (laktozsuz bile olsa rahatsız ediyor). Et, yumurta ve peyniri normal tüketiyorum. Onun dışında yoğurt, süt, protein tozu vs. bitkisel alıyorum.

waternymph

Xper 4 Yaş: 29

Diyet & Beslenme

12 gü

Arkadaşlar fast-food yemeği sevmiyorum?

Sizce normal mi? Çok hamburger pizza delisi insan görüyorum ama ben sevemedim bir türlü Gerek arkadaşlar ile gerek kuzenler ile bin kere gittik hep midem bozuldu ya da bulandı Ev yemekleri tercih ediyorum,...

ElDespo

Bilge Yaş: 30

Diyet & Beslenme

12 gü

YouTube’da gerçekten zor bacak inceltme egzersizi ve pilates kanalı önerir misiniz?

Kızlar ben bir haftadır Chloe Ting egzersizleri yapıyordum ama 3. günden sonra bile çok basit gelmeye başladı, vücudum alıştı sanki. Gerçekten zor olan pilates kanalı veya videosu önerir misiniz, sizin de sonuç aldığınız.

Asyyyyqaa

Xper 3 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

12 gü

Stresliyken ya fazla yiyip kilo almak ya da hiç yemeyip zayıflamak normal mi, bunu nasıl dengeleyebilirim?

Çevremdeki insanlar deli gibi spor yaptığımı bilmiyor. Yaklaşık 6 saat aralıksız kardiyo ve ağırlıklı spor yaptığımı bile biliyorum kilo almamak için gece uyanıp bir de.. İşin garibi insanlar fiziğin çok iyi diyor 🥹🤣🥹😂

rosetanrıcası

Xper 5 Yaş: 30

Diyet & Beslenme

12 gü

Az Önce Dondurmaya Ekmek Bakıp Yedim Ben Bişey olur mu?

hayatındışında

Master Yaş: 25

Diyet & Beslenme

13 gü

Baldırlarım kalın çok mu kötü?

Sallanıyor bir de ama zayıfım ne yaptıysam oradaki yağ gitmedi ya

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

13 gü

156 43 kg cok mu zayif sizce?

Sizce çok mu zayıf çevremdekiler çok zayıfsın diyor ama ben boyuma göre normal buluyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

13 gü

“Zayıflamışsın” sözü sizi mutlu ediyor mu?

“Zayıflamışsın” dedikleri zaman mutlu oluyor musunuz? #büyükyorumcu

büyükyorumcu

Fenomen Yaş: 41

Diyet & Beslenme

13 gü

Avokado yağnı yiyeceklerde kullanır mısınız?

Avokado yağı zengin içeriği ve besleyici olması sayesinde özellikle de sağlıklı beslenmede yemekler, salatalar gibi şeylerde kullanılabiliyor ve ben de bazen kullanırım. Peki ya siz kullanır mısınız? #MFBH22...