Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Diyet yapıyorum ama abur cubur yemeden duramıyorum, tatlı krizlerini nasıl kontrol ederim?
Duramıyorum, abur cuburdan vazgeçemiyorum, bunun için ne yapmam lazım
Meldaales
Yoda Yaş: 29 1.66 boy 79 kilo için gerçekten obez mi sayılırım, sizce çok mu kiloluyum?
Eskiden daha güzeldim kilo aldıkça çirkinleşiyor insan. Sizce bu kilo çok mu fazla?
Gizli Üye
(18-24) Yarın planınız ne?
Ayın ilk günü, yine dümenden diyete başladık.
jxtengineer
Xper 5 Yaş: 26 Gizli Üye
(18-24) Günlük kaç kcal almalıyım?
117 kg 18 yaş 170 boy hafif hareket 3/4 gün aktif hareket zayıflamak için demiyorum normalde kaç almam lazım
Gizli Üye
(18-24) Sizinkiler de böyle mi?
Bugün abim sürpriz yapacaktı annemi babamı getirecekti ama yengem istemeden bozdu bu sürprizi 😂 her zaman ki gibi. Babam geldi sarıldı böyle bi baktı kızım bu ne hal çok zayıfladın dedi yemiyor musun sen falan dedi. Gel...
Perikızı0007
Master Yaş: 22 Evlendikten sonra eşime nasıl kilo aldırabilirim?
Yardım plsss 70'lerde 90 falan yapabilir miyim
Gizli Üye
(18-24) 
Gizli Üye
(18-24) Kilomu cok takıyorum nasıl kilo verebilirim boyuma gore cok belli etmiyorum?
170 boyunda 82 kiloyum, kilomu çok belli etmiyorum ama 70 olsam tam ideal olacağım. Nasıl zayıflarım, pantolon girmiyor popişime
Gizli Üye
(18-24) Annemi fitnessa yazdırayım diyorum ama annem boyun fıtığı ameliyatı olmuştu 7-8 sene önce, boynunda platin var sıkıntı olur mu?
Annem 120 kilo, 47 yaşında, yıllardır aynı kiloda ve kendim diyet ve spor yapıp kilo verirken bu yolculuğa annemi de dahil etmek istiyorum ama annem yıllar önce boyun fıtığı ameliyatı oldu, boynunda platin var. Fitness...
Nisa__Hanım__
Bilge Yaş: 26 Spor yapan insanlar hakkında ne düşünüyorsunuz?
Beyaz ekmek yok, şeker yok, asitli içecekler yok. Spor yapıp, vücut geliştiren insanlar hakkında ne düşünüyorsunuz? Kimisine göre dünyaya bir kere geliyoruz istediğimiz gibi yaşayalım ve ölelim, kimisine göre de spor uzun...
Koonuur
Yoda Yaş: 28 Zayıflasam ilgi görür müyüm, hayatım ve ilişkilerim gerçekten değişir mi?
27 yaşındayım yani en son ne zaman bir erkek güzel bir şekilde baktı hatırlamıyorum bile ve kiloluyum belki ondandır diyor kilom 95'in üstü. İnsan sevilmek istiyor ilgi görmek istiyor hiç olmadı beni soran bile olmadı hiç...
Gizli Üye
(30-35) Günlük 1200 kalori az mı sizce?
Kilo verme açısından soruyorum... 1.85 boy, 68 kilo, günlük 1200 ile 1500 civarı kalori almak?
Gizli Üye
(25-29) 1.63 boy ve 43 kilo sağlıklı mı, ideal kilo aralığı nedir?
Sizce bu normal mi?
Sema222
Xper 6 Yaş: 23 Günde kaç öğün yiyorsunuz?
Ben iki öğün yerim hep, arada da bir şeyler atarım ağzıma
Gizli Üye
(18-24) Kol sarkması için Endolift lazer lipoliz yaptıran var mı, gerçekten işe yarıyor mu?
Kızlar selam 81 kg'dan 67 kg'a düştüm spor ve diyetle verdim vücudumda güzel sonuçlar aldım fakat kolumda aşırı derecede sarkma oldu liposuction veya kol germe ameliyatı düşünmüyorum. Yeni bir şey duydum aslında uzun...
Gizli Üye
(18-24) Bacak inceltmek icin 10 dk bisiklet mi yoksa 10 dk home workout mu daha etkili?
10 dk bisiklet sürmek mi yoksa 10 dk home workout mu?
Gizli Üye
(25-29) 3 ayda 28 kg verilir mi?
Merhaba. Ben normalde hep 52-53 kilo arasındaydım fakat bu sene sınav senemdi ve 78'e kadar çıktım… Sınavıma 3 aydan az süre kaldı yaklaşık 3 ayda sınav sonrasına kadar 28 kg verip 50 olabilir miyim?
Gizli Üye
(18-24) 1.63 boy 64 kiloyum, 26 yaşındayım ideal kilom kaç olmalı sizce?
Sizce kaç kg vermeliyim? 26 yaşındayım
Gizli Üye
(30-35) 16 yaşında çalışan kız kardeşim 16 bin TL maaşla devam mı etsin yoksa voleybola mı odaklansın?
bir semt AVM'sinde satış danışmanı olarak çalışıyor ama kendisi voleybola gitmek istediğini söylüyor sizce yaza kadar çalışmalı mı sabah 9 akşam 8 ve 3 ay çalışsa yaza kadar 3 gram alır 36 bin TL geleceğe yatırım yapabilir mi
büşoo49
Xper 1 Yaş: 19 