Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Nasıl kilo veririm kendimi obez gibi hissediyorum?
Boyum 1.70 ve 79 kiloyum, kendimi aşırı kötü hissediyorum. Yemekten sonra karnım aşırı şiş gibi hissediyor, nasıl kilo veririm? Bu aralar çok yiyorum ya 😞 70 kilo olsam iyi olur.
Gizli Üye
(36-45) Zap zayif kadinlardan hoşlaniyorum normal miyim?
1.60 40 kg, 1.65 45 kg, 1.68 43-48 kg gibi mesela yani baya zayıf
Gizli Üye
(30-35) Hamilelikte canım sürekli turşu çekiyor. Birsey eksikliğim olabilir mi?
Başka bir şey değil sürekli turşu.. Doktora sormaya utanıyorum 😞 yani demir eksikliği gibi vb. alakası olabilir mi
Gizli Üye
(18-24) Kpss ye çalışırken kalça ve basen bölgesine alınan kiloları nasıl verebilirim?
Arkadaşlar KPSS sınavına çalışıyorum, kalçam kocaman oldu, yemeğime dikkat ediyorum ama olmuyor. Yazlık hiçbir kıyafetim olmuyor, ne yapmam lazım? Evimin konumu yürüyüş yapabileceğim bir yer değil.
Gizli Üye
(25-29) Kilo verince insanlarin, özellikle karsı cinsin sana olan tavri gercekten degisiyor mu?
110 kilodan 98 kiloya düştüm, hedefim ise 85-90 kilo aralığına ulaşmak. Daha yolun başında olmama rağmen çevremden güzel yorumlar ve iltifatlar almaya başladım. Açıkçası bu kadar kısa sürede fark edilir bir değişim...
Kimper
Xper 6 Yaş: 23 2 günde aldığım 300-400 gram yağı 48 saat su orucuyla hızlı telafi etmek sağlığa zararlı mı?
2 gün vücudun BMR metabolizma 2 katını yedim 2 kat yağlanma oldu 200-300 gram, normalde spor yapıyorum, 48 saat su orucu yaptım 47-48. saatin sonunda yedim, sporla beraber 4000 açık oluştu 750-1000 arası yedim, geriye...
Gizli Üye
(30-35) 160 boya 45 kilo az mı sizce?
Ya da kaç kilo olmalı bu boydaki biri?
Gizli Üye
(18-24) Diyete başlamışken hasta olup yatağa düştüm bu halde kilo verebilir miyim?
Yattığım yerden kalkamıyorum, hareket edemiyorum yine de kilo verebilir miyim?
Gizli Üye
(30-35) En fazla kaç kilo verdiniz nasıl verdiniz?
Evet nasıl kilo verdiniz taktik verin
Gizli Üye
(25-29) 
sevilmekihtiyac
Xper 6 Yaş: 29 Karın eritmek ve kalça şekillendirmek için ne yapmalıyım, diyete uyamıyorum ne önerirsiniz?
Çok yorgun, halsiz hissediyorum kendimi. Diyete başladım, sürekli bozduğumu düşünüyorum. Bazen diyetimi fazla kaçırıyorum, böyle olmaz. Bilmiyorum ama zor geliyor :(
Gizli Üye
(25-29) Dengeli ve doyurucu bir ana öğün tabağını nasıl hazırlarsınız?
Genel olarak dengeli ve doyurucu bir ana öğün tabağı hazırlamak için protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağların dengeli olduğu bir tabak olmalıdır. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...
s Doktorların diyetisyenlerin işine burnunu sokmasindan o kadar bıktım ki?
Gelen hastalara kırmızı et kesinlikle yemeyeceksin deyip yolluyor. Alanında uzman olan benim. Neden kolesterol için yasaklıyor? Zaten vücut 0 kolesterolle kalamaz. Verdiğim iki köfte kadar etten de yaşlı birine vücuduna...
Gizli Üye
(30-35) 
daddyvebaba
Xper 5 Yaş: 44 Gizli Üye
(18-24) 