Diyet & Beslenme

1.60 boy 50 kilo iyi mi?

Benimle aynı boydaysanız kaç kilosunuz kızlar aşırı mı zayıf normal mi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Bu bayram doya doya et yediniz mi?

Toplasan 200-400 gram yedim, yemedim ben

VizyonerLeadeR

Yoda Yaş: 29

Diyet & Beslenme

1.64 boy 55 kilo çok mu zayıf, 57-58 kiloda bırakmak daha mı mantıklı?

106 kilodan bindir zorlukla indim, sağlıklı yoldan 55 kilo yapıp tatile gideceğim, görünüşe göre 57-58 aralarında bırakacağım, abartı mı normal mi? 57-58 ya da pay olarak bırakacağım, 55 abartı mı?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Eşinizin, sevgilinizin istek ve performansini artırmak için yiyecek, içecek takviyesi hazırlar mısınız?

Baleman

Guru Yaş: 44

Diyet & Beslenme

Spor yaparak sağlıklı kilo nasıl alınır, hangi beslenme ve antrenman lazım?

Tamalya67

Xper 6 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Kas nasıl yapılır, yeni başlayanlar için en etkili antrenman ve beslenme taktikleri neler?

Tamalya67

Xper 6 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Zayıflatan kahveler sağlığa zararlı mı?

Arkadaşım o kahveden içiyor, sürekli WC'ye çıka çıka kilo verdi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Niye ben yedikçe kilo veriyorum?

Aylardır çok yiyorum dedim, kesin kilo aldım ama üstüne 49 kiloya düşmüşüm

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo vermenin yolunu söyleyin nasılım?

vethek_im

Xper 7 Yaş: 36

Diyet & Beslenme

Göbek yağlarını hızlı ve kalıcı eritmenin gerçek sırrı nedir, neler yapıyorsunuz?

very_cim

Xper 5 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Diyette sizin için olmazsa olmaz yiyecek var mı?

Benim için diyette olmazsa olmaz dediğim yiyecek olmasa da yeşillik olursa iyi olur diyebilirim. Peki ya siz, diyette olmazsa olmaz dediğiniz bir yiyecek var mı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Kilo vermek gerçekten abartıldığı kadar zormu? Çok basit kardeşim yemek yeme, hareket et. Bu kadar basit haksızmıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Yüzüm cok mu şiskin duruyor bide 174 boyunda biri kac kilo olursa ideal kiloda olur?

whysosreious

Master Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Kalsiyum hapıyla beraber k2d3 kullanılırsa boy uzamasına yardımcı olur mu?

Kardeşim çok kısa bir arkadaşının böyle yaptığını söyledi ama emin olamadım bu konuyla ilgili bilene var mı bir şeyler

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kahvaltı yapmak istemiyorum ama yapmazsam cok kotu hissediyorum napıcam?

Kahvaltı hazırlamayı sevmem hiç.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Açıklamada soru?

Voleybol oynarken aynı zamanda bol bol yiyince + kas elde ediyordum, bacaklarım vs fiziğim güzeldi. Bırakınca o fizik gitti, voleybola başlamam imkansız artık ne yapmam lazım? Yine bol bol yesem temelde olan fizik geri...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyette sizin motivasyonunuz ne, açlık krizlerinde nasıl dayanıyorsunuz?

Açlık hissi yaşıyorum ama artık acıkınca bir şeyler yemiyorum, bir kaşık 🥄 yoğurt yiyorum sadece ve hobim değil artık yemek yemek 🥘 vs. olmayacak da. Ketçap, mayonez vs. cips falan artık asla 👎. İnşallah çok...