Diyet & Beslenme

3 ay

Ben 163 75 kiloyum sevgilim 185 89 kilo uyumlu muyuz?

Nur3467

Xper 2 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

3 ay

Stres Kilo Aldırırmı, Streslenmemek İçin Ne Yapmam Lazım?

Son bir yıldır kronik stresle uğraşıyorum ve yüzümün özellikle ve göbeğimin şiştiğini fark ettim. Stres hormonu olan kortizolün yüzde vs şişkinlik ve kilo artışına sebep olduğunu okumuştum. Stres yapmamak için ne...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

10 kilo alırken yüz değişimi oluyor mu?

annem beni ziyaret etti ve beni tanıyamadı beni son kez gördüğünde 100 kiloydum şimdi 110 oldum ama kilodan dolayı gözlerim kapanmış diyor bana ama ben hiçbir değişim görmüyorum. Cidden 10 kilo alırken büyük bir fark olur...

özlem287

Xper 6 Yaş: 33

Diyet & Beslenme

3 ay

Kahvaltıda ne tüketiyorsunuz?

Yumurta peynir yiyorum ama bu aralar midemi rahatsız ediyor sanki. Güne güzel başlamak için ne yenmeli?

jxtmotivation

Xper 3 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

3 ay

Sabahları koş/yürüyüş yapan var mi?

dontJohndont

Xper 6 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

3 ay

168 boy 88 kiloyum, sürekli yemek düşünmekten bıktım nasıl olcak bu iş?

Sürekli bir sonraki öğünü düşünmekten bıktım

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

1.66 55 kg abartı olur mu aşırı zayıf gösterir mi?

Çünkü 72'de bile hala kilolu duruyorum 🫪 Diyet spor yapıyorum 106'dan 72'ye kadar düştüm 65 yapacaktım 60 yapayım dedim esneklik payı olsun diye Aralık'tan beri kalan 3-4-5 ayda da 55 kiloya insem abartı olur mu sizce

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

3 ay

Gece gece tartıya çıktım, 77 kg olmuşum. 1 ayda 10 kg verilir mi😐?

Yaza 1 ay kaldı😒 boyum 1,70 Etkili olabilecek kesin denediğiniz diyet türleri neler?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

3 ay

Param yokken 1 hafta boyunca bedava nasil beslenebilirim, ne yapabilirim?

Elimde hiçbir şey kalmadı, ilk kez böyle bir şey yaşıyorum enflasyon kötü çarptı. 1 hata sonra biraz param gelecek ama o zamana kadar hiçbir şeyim kalmadı evde erzak da bitti borç alabileceğim birileri de yok. Yani 1...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

3 ay

2 ay sadece meyve suyu ve kahve ile beslenmek sağlıklı mı, kaç kilo verilir?

Kaç kilo verilir, dayanılır mı

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Ne kadar yersem de kilo alamıyorum, hızlı metabolizma mı sağlık sorunu mu?

Ne kadar yesem de yiyeyim asla kilo alamıyorum gün içinde sürekli bir şey yiyorum kalorisi fazla olan her şeyi tüketiyorum, yemeklerde porsiyonlarım da çok ama asla alamıyorum, böyle olup da kilo alan oldu mu

Gizli Üye

(18-24)