Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Sürekli yorgun ve üşengeç hissedip planladıklarımı yapamıyorum, bu kısır döngüyü nasıl kırabilirim?
Mesela bir karar veriyorum artık işte erken kalkacağım, sabah kahvaltı yapacağım, bir 20 dakika pilates falan yapacağım vs. ama hiçbirini yapamıyorum içimden gelmiyor yapmak bunu nasıl aşabilirim?
Gizli Üye
(18-24) 163 boya kaç kilo ideal?
Yedim yedim sı*tım mal gibi üniversiteye gideceğim artık vermem lazım
Gizli Üye
(18-24) 55.5 kiloyum 163 boyla kilolu muyum, göbek nasil erir 53 kiloya nasil inerim?
Göbek var maalesef, nasıl vereceğim bilmiyorum. 53 en yakışan kilo ama nasıl verilir bilmiyorum.
Gizli Üye
(18-24) 
Kadinlar icin 1.65 uzun mu?
Bazıları orta diyor bazıları uzun diyor. Ülkemizde en son boy araştırması 2000'li yılların başında yapılmış ve gerçekliği tartışılır. Sizce 1.65 boy nasıl?
Gizli Üye
(18-24) Boyum 1.68 kilom 82, tesettürlüyüm, kilo vermek ve nefes darlığı için ne yapmalıyım?
Eskiden fiziğim çok güzeldi herkes hayran kalırdı o zamanlar 60 falandı kilom 70 kedi gördüm şimdi ise 82 falan oldum daha da yiyesim var ailem zayıfla diyor çevrem de öyle görücü nasıl çıkacak sana böyle diyor...
Gizli Üye
(25-29) Takviye alıyor musunuz hangisini/ hangilerini?
B12 iğnemi düzenli vurulsam magnezyumu her gün, haftada bir demir alsam arada da multivitamin başka bir şey istemiyorum... Ciddi bir beslenme planı istiyor emilimini düşününce 🙄
m ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ
Master Yaş: 102 
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Durmadan yiyen obur ve açgözlü biriyle sevgili olur musunuz, böyle insanlara tahammül eder misiniz?
Ben böyle durmadan yiyen açgözlü insanları anlamıyorum, midesine düşkün olanlar başka şeylere de düşkün olmaya meyillidirler ve en nefret ettiğim insan tipi yani Allahtan kıtlık yok da bizi yiyemiyorlar
kırmızırujlukızzzz
Yoda Yaş: 22 Diyet yapmak zor mu sizce?
Ben yapamıyorum ya, o kadar spora gidiyorum ama boşuna gidiyor. kahve yanına vs illa ki bir şeyler arıyorum, spor çıkışı aç oluyorum gidip Popeyes yiyorum
yalnizyazilimci
Bilge Yaş: 26 Gizli Üye
(18-24) Ferro Sanol kullandıktan sonra en az kaç saat geçmeli?
İlacı kahvaltıdan önce içiyorum ve iki saat falan bekliyorum. Yumurta, süt ürünleri falan tüketiyorum. Bunun için iki saat beklemek yeterli mi sizce?
Gizli Üye
(18-24) Mounjaro zayıflama iğnesi kullananlarda ara kanama, kahverengi lekelenme normal mi?
1 yıl önce polikistik over sendromu ile Yaz kullanmaya başladım, hala 1 yıldır kullanıyorum. 28 Mart 'ta endokrin doktoru kontrolünde zayıflamak için Mounjaro başladım. Son 4-5 gündür kahverengi lekelenmem var, arada...
nazarainanankiz
Xper 1 Yaş: 24 Sizce diyette şeker kontrolü nasıl olur?
Bana göre diyette şeker kontrolü sadece tatlılardan vazgeçmek değil vücudun glikoz dengesini bir yakıt yönetimi gibi ele almaktır. Mesela şekeri tamamen kesmek yerine kana karışma hızını kontrol altına almak en doğrusu...
s Kilo verince kirazlar küçülür mü?
kiraz diye bi terim kullandığıma inanamıyorum şu site yüzünden. neyse işte küçülürse de ne kadar küçülür yani bacım... kum saati olmaya çalışıcaz diye bi anda kapı olmayalım 75cyiz ztn
asssskim
Xper 1 Yaş: 20 Nasıl hızlı kilo verip belimi inceltebilirim?
Valla bacıkolar boy 1.70 kilo da ya 68 ya da 70. Boyuma en ideal kilo ne bilmiyorum açıkçası ama bi 55-57 olsam iyi. Kaç ayda 55-57'ye düşerim tahmini? Kilo vermek için sizin yaptığınız bir diyet ya da spor varsa söyleyin...
asssskim
Xper 1 Yaş: 20 Burrata salatası tek başına yeter mi yoksa yanına illa bir şey şart mı?
Kilo vermem lazım 😁 Çok da güzel yapmışım 😘
