Diyet & Beslenme

3 ay

Bilim adamları ve başarılı kişlier 3 4 saat uyuyor fakat genel görüş 7 8 saat uyumada sizce az uyumak sağlıklı mı?

Bir beyin cerrahı diyor İsmail Hakkı Aydın az uyuyun diye

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Diyet yapmak size nasıl hissettiriyor?

Evde en sevdiğim poğaça var ama yiyemiyorum, berbat bir his diyebilirim. 🥹

VişneliBrowni_

Master Yaş: 26

Diyet & Beslenme

3 ay

Doğumdan kalan göbeğimi nasıl eritirim?

3 yıl oldu doğum yapalı ama benim göbek yapımda zaten göbek deliği aşağısında midem ayrı şişiyor, göbek deliğimden aşağısı ayrı şişip sarkıyor, bütün bir göbek değil. Göbek deliğimin 2 cm yukarısında çizgi şeklinde yağ...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Sizce kilo vermek için boks mu fitness mı?

Arada kaldım?

cantnglx

Xper 5 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

3 ay

120 kilodan 80 kiloya sağlıklı ve kas koruyarak kaç ayda inebilirim?

175 boyunda 120 kiloyum. Antidepresan kullandığım için orantısız kilo aldım. Şimdi kurtulmak istiyorum kilolardan. Hedefim 80 kg. Kaç ayda veririm bu kiloları?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kilo verirken boy da mı küçülür, yoksa ben mi küçüldüm😂?

Bugün diyetisyene gittim kontrole. Güzel kilo vermişim. Ama boyum da kısalmış çıktı? Hatta geçen ayakkabımı çıkarıp ölçülmüştüm, bu sefer terlikle ölçüldüm. 🤯😂 Kilomu da kapattım bakmayın ahahah.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

193 boy ve 98 kilo sizce iyi mi?

Uzunluk ve kilo açısından iyi mi

Oğuzztmrcglu

Xper 5 Yaş: 33

Diyet & Beslenme

3 ay

Hızlı kilo vermek için en sağlıklı ve kalıcı yöntemler neler?

Monishog

Xper 1 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

3 ay

Hafıza güçlendirici ilaçlar işe yarar mı?

🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🥲🥲🥲🥲🥲😣😣🥲😣😅😣😣😣😣😣

tonikroos

Xper 3 Yaş: 126

Diyet & Beslenme

3 ay

Sürekli yemek yeme isteğimi nasıl kontrol ederim, aşırı yeme dürtüsü nasıl durur?

aiygiwgwy_aiydiwdwy

Guru Yaş: 20

Diyet & Beslenme

3 ay

Sizcede zap zayif incecik fizik ideal degil mi?

1.60 40 kg, 1.65 45 kg, 1.68-1.70 45-48 kg gibi

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

3 ay

Sürekli diyeti bozuyorum napabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kilonuzdan -60 cikarsak geriye hangi sayilar kalirdi?

Alidossantos0007

Yoda Yaş: 30

Diyet & Beslenme

3 ay

Zayıflama iğnesi kullananlar gerçekten kaç kilo verdi, hangi markayı önerirsiniz?

Başlamayı düşünüyorum doktor kontrolünde. Cidden kullanıp sonuç alanlar ne kadar sonuç aldı, hangisini kullandı, süreç nasıl ilerledi bi yazabilir mi?🌸🌸

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Stresten kendimi yemeğe verdim bu nasıl geçer?

Aldatıldım ve o günden beri çok yemek yiyorum kusacak seviyeye geldim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

3 4 senedir kilo alamıyorum, 62 kilodan 72 kiloya çıkmak için ne yapmalıyım?

Bundan 3 4 sene önce de 45 kiloydum ne varsa yedim anca 62 kiloya kadar gelebildim bi 72 kilo falan olmak istiyorum çok mu zor

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

3 ay

62 kiloyum kilo alamıyorum, erkek için ideal kilo ne olmalı ve 10 kilo nasıl alırım?

24 yaşımdayım, boy 177, kilom 62. Kilo alamıyorum, zayıf olmak psikolojimi bozdu. Çok özgüvensizim, bu yüzden kızlarla konuşamıyorum, onların yanında küçük çocuk gibi kalıyorum. Kan testleri verdim, midemde kurt da...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

3 ay

Evde en hızlı hangi sağlıklı içeceği hazırlarsınız?

Evde birçok içecek hazırlarım ancak sağlıklı olarak en çok taze meyve suyu, smoothie ve bitki çayları diyebilirim. Peki ya siz en çok hangi sağlıklı içecekleri hazırlarsınız? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...