Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Şeker hastası annem 47 yaşında, kola fast food ve tatlıyı bırakamıyor, ne yapmalıyız?

Annemin şeker hastalığı var 47 yaşında ve sürekli saçmalıyor fanta cola içiyor fastfood yiyor şekerli şeyler içiyor ne yapmamız lazım?
0|1
Cevapla 2 8

Vücut yağ oranım %29, boyum 164 kilom 62; spor salonuna gitmeden evde nasıl düşürebilirim?

Boyum 164, kilom 62. Yağ oranım çok mu, bunu ne kadar düşürmeliyim? Sıkı bir vücudum olsun istiyorum ama spor yapmıyorum. Evde neler yapabilirim, sonuç alır mıyım?
0|0
Cevapla 2 7
0|0
Cevapla 2 4

Obezim ama spor da yapıyorum, fiziksel görünüşüm sizce 10 üzerinden kaç olmalı?

Obezim ama spor da yapıyorum, fizik nasıl 10 üzerinden kaç?
0|0
Cevapla 3 1

1.65 boyunds bir kiza sice 45 kg olmak mi yakisiyor yoksa 60 mi?

Bence 45 kg daha çok yakışır, incecik kalem gibi fizik bence daha güzel.
0|0
Cevapla 2 1

Sevgilim kilo vermemi neden istemiyor?

Biraz kiloluyum, diyet yapayım diyorum ama o, yapma ben seni böyle seviyorum diyor.
0|1
Cevapla 3 5
0|3
Cevapla 3 14
0|0
Cevapla 3 4

Sabah hızlı doyurucu ve sağlıklı kahvaltı için ne önerirsiniz?

Çok vaktim olmuyor, max 20 dk. Ne yiyebilirim bu sürede? Hem tok tutacak hem de besleyici.
0|0
Cevapla 2 2
0|0
Cevapla 4 9
0|1
Cevapla 2 12
0|0
Cevapla 7 8
0|0
Cevapla 1 0

Şeker tüketmeyenler şeker ihtiyacınızı nasıl gideriyorsunuz?

Kan şekerim 216 mg/dL çıktı ve şekerli şeylerden uzak durmam gerekiyor. Peki şeker ihtiyacımı nasıl gidereceğim? Yardım lütfen.
1|0
Cevapla 2 3

Diyet yapamıyoruummm?

Diyet yapınca mutsuz oluyorum ya, yani istediğim yemekleri yemeyince, öyle alışmışım ki yemeklerle keyif sürmeye. Ya napıcam, nasıl kilo vereceğim ben, bir ilaç vs. bir şey var mı bildiğiniz
0|0
Cevapla 1 5

Nasıl kilo veririm ya?

1.60 boy, 68 kilo göbeğim iyice şişti, 70 kilodan düştüm, kilo veremiyorum bağırsak sorunlarım falan var ne yapmam lazım
0|1
Cevapla 3 5

Diyetisyen kan tahlili olmadan liste yazar mi, boy 1.92 kilo 115 için en az kac kiloya inmem lazim?

Geçmiş travmalarım olduğu için kan veremiyorum versem de bayılıyorum vs. Kan tahlili olmadan liste verir mi? Özel Ve 1.92 boy 115 kiloda kaç kiloya inmem lazım en az
0|0
Cevapla 3 3
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨