Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular
Bir hafta sporuma ara vermem gerekecek kilo alımı yaşar mıyım?
nelere dikkat etmeliyim bu bir haftada
Gizli Üye
(18-24) 
Kollarım çok kalın rahatsız oluyorum inceltmek için ne yapabilirim?
168 63kg bacaklarım kalın belim ince ama kollarım da kalın çok fazla rahatsız ediyor
Gizli Üye
(25-29) Spor salonundaki kürek?
Kürek aletiyle bokstaki veya herangibir spordaki kondisyon calısılır mı artırılır mı artırılırsa nasıl artırılır?
Gizli Üye
(18-24) Bu sene yine Galatasaray mı şampiyon?
Şampiyonluk yine Galatasaray a gidecek gibi. Sizce?
ardagol
Xper 5 Yaş: 31 Sporcu birisiyle mi olmak isterdiniz bir tık kilolu birisi ile mi?
Erkek/kadın cevapları alalım. Sporcu fenomene sahip olanlar formumumda eksiklerimi yanıtlayabilir.
Gizli Üye
(18-24) 
Yüzmek zor mu yüze miyorum?
Ya Van gölünde yüzmeye çalışıyorum sahilde bize yakın ama ağırlıklı olarak taşlar gölün içinde ayaklarimla bir o tarafa bir bu tarafa gidiyorum kulaç atamıyorum yüze miyorum bir türlü millet ters yüzüyor 😆yüzmeyi...
Gizli Üye
(25-29) Birden spora başlayan erkek depresif olduğu için mi başlar, ağır hasarlı mıdır?
Flörtüm birden kendini spora verdi. Ona iyi geliyormuş sağlıklı yaşam tercih ettiğini düşünmüyorum. Mental olarak ağır hasarlı demek ki unutamadığı, aşamadığı birileri var. Acil yorumlayın ben haksız mıyım?
Gizli Üye
(18-24) 
Sporla göbek eritmek?
net cevaplar verin lütfen, ben 2 aydır haftada 6 gün, günde 25 dakika karin egzersizi yapiyorum. kalori açığı verip günde 2 ogun yemek yiyorum ve protein sebze ağırlıklı oluyor. boyum 170 kilom 55 fakat daha öncesinde 94...
Gizli Üye
(18-24) Sadece supplement kullanarak beslenilir mi?
Karbonhidrat protein ve yağ desteğini supplementlerden karşılanılır mı? Zararlı olduğunu biliyom ama merak ettim
Gizli Üye
(30-35) Ayyy arkadaşlar bakar mısınız?
İlk defa spor salonuna gidicem hiçbir aleti kullanmayı bilmiyorum ve assiri stresliyim napmam lazim?
Gizli Üye
(25-29) 
Güzelamadertli
Bilge Yaş: 21 
OrhanDeli
Xper 6 Yaş: 47 Günlük 1200 kalori alıyorum bulk a girmek için yağ yakiyorum?
Kas kaybı olur mu?
Gizli Üye
(30-35) Günlük 1200kalori ile kas baybedermiyim?
87gr karbonhidrat 105 gram protein 45 Gr yağ bulk a girmek için yağ yakiyorum
Gizli Üye
(30-35) 