Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Sorular: Spor
Sizce sabah aç karna mi yoksa akşam yemeğinden 2 saat sonra mı kardiyo yapılması daha sağlıklı olur?
Yoğun bir okul ve iş hayatım var. Eve çok geç dönüyorum. Akşam yemegimi 6 gibi yolda yiyorum. Ama sabahları kahvaltıdan önce spora gitsem (6 gibi) daha mı iyi olur acaba? Çok mu enerjim düşük olur?
Gizli Üye
(30-35) 30 yaşında bana spor yap tavsiyesi yapılmasi?
öncelikle 96 doğumluyum bir yıl pandemi ara hariç 2018'den 2022'ye kadar spor yaptim. Benim bu yaşıma kadar hiç sevgilim olmadı ve ben bundan dolayı hayattan artık koptum hayatımda sigara alkol kullanmamış insan olarak...
Gizli Üye
(25-29) En hızll şekilde nasıl zayıflarım?
2-3 hafta içerisinde 4 kilo falan zayıflaya bilir miyim sizce? Ödem falan da var. Bana hızlı formüllerinizi verirseniz sevinirim.
Gizli Üye
(30-35) Balıketli kız göbekli oluyor ama balıketli seviyorsunuz ne iş bu iş?
Balıketli dediğiniz kızın göbeği olur göbek yoksa zayıftır balıketli olmaz
Gizli Üye
(25-29) Ne yağmış arkadaş?
Fitness a başladım 1 hafta oluyor. Çok kaliteli besleniyorum hiç ekmek ve türevlerini yemiyorum. Ama şu yağ oranını 40-35 den aşağı düşüremiyorum. Bugünde %50 almışız yağ almak demek direk yağlanmak demek mi yoksa vücudun...
ahmetim777
Xper 5 Yaş: 27 
Gizli Üye
(30-35) 
Spor salonunda işe basladim?
Salon kadin-erkek karisik ama buyuk cogunlugu erkek. Bir suru kasli erkegin arasinda calismak cok zor oluyor bekar oldugum icin. Yani resmen ise odaklanamiyorum. Napcam?
Gizli Üye
(36-45) 
FenerBahçeliler burada mi ne olucak halimiz?
Ali koç ne yapti bu takima
s400hastasi
Xper 6 Yaş: 30 Antrönörün amacı ne sizce sinir etti?
Normalde o kadar iyimser o kadar samimi ki en güvendiğimiz hocalardan birisi dünde antrenman ayarlamıştı isteyenler gelsin diye bizde 3 kişiydik takla felan atarken ister istemez sırtım açıldı sırtıma felan elliyor belime...
Gizli Üye
(18-24) 
Sizce bu sonuç normal mi? Bu kadın erkeği yenebilir mi?
Teknik bilgisi aynı olan 167 boyunda 83 kilo erkeğin 160 boyunda 55 kilo kadına yenilmesi normal mi?
Gizli Üye
(25-29) Iki hafta içerisinde ABS kısmını halledebilir miyim?
Kızlar KYK yurdunda kalıyorum ve yeme düzenim istediğim sekilde olmuyor maalesef. Fit bir fizik istiyorum ancak gitgide uzaklaşıyorum bu beslenme tarzından dolayı. Abs kısmında hafif kas görüntüsü istiyorum. Bunu ip...
Gizli Üye
(18-24) Profesyonel dövüşçüleri ben döverim diyen çok erkek var neden?
Onları küçük gören veya ben bunu döverim kafasında olan diklenen çok insan görüyorum.
Gizli Üye
(25-29) 
