Sorular: Spor
Direnç bandıyla Squat hiç denediniz mi sizce etkisi hızlı ve yoğun olur mu?
Bantlı Squat yaparken kalçalarınızı geriye ve aşağıya doğru çömelerek, kalçalarınız dizlerinizle paralel olana kadar eğilin, hareket ederken dizlerinizi bandın içine doğru bastırın ve karın kaslarınızı kendinize doğru...
Spordan sonraki ağrının çözümü nedir?
arkadaslar merhaba, fitnessa başladım dün bacak çalıştım. bugün aşırı derecede üst bacağım ağrıyor yürüyemiyorum. kramp giriyor nasıl geçer bu çözümü var mıdır
Karın Kasım esit degil?
Karın Kasım esit degil spor yaparken ters hareket yaptım ve sağdaki kısım daha belirgin spor yapayapa kendiliğinden duzelirmj yoksa hep böyle mi kalır bilgisi olan var mı
Sevgilinizi maça götürür müsünüz?
Ben şahsen götürmem Beşiktaşlıyım Beşiktaş Aşığıyım maçlara da giderim ama yanımda kız olsun istemem sevgili hariç de kız olsun istemem ve edilen küfürlerin yanında falan ben kafayı yerim ya ben erkek gibi duramam onun...
İp atlıyor musunuz sizce ip atlamak sadece kız sporu mu faydalarını biliyor musunuz?
İp atlamanın tüm kaslarınıza aktif etkisi olur, metabolizma hızınızı çoğaltır, ip atlamak kardio yapmanızı sağlar, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendirir ve çok daha fazla faydaya sahiptir, siz hiç ip atlıyor musunuz 😃✌️✨
İlk kez spor salonuna gideceğim ve rezil olmaktan korkuyorum 😃 spora giderken nelere dikkat etmeliyim?
İlk kez gidicem ve heyecan artı rezil olma düşüncesi var. Yani şu yönden böyle düşünüyorum. Ya spor aletlerini düzgün kullanamazssm Ya rezil falan olursam vs vs 🤦♀️
Osimhen'li Galatasaray bu sene de ligde fırtına gibi esecek mi?
Ligde aslan şl'de kedicik 🐈 olacakmışız gibi geliyor 😅
Sizce Avrupa'daki teknik direktörlerde olup Türk teknik direktörlerde olmayan özellikler nedir?
Avrupa'daki teknik direktörlere kıyasla onlarda olup bizim yerli teknik direktörlerde olmayan özellikler nelerdir?
Evde spor yaparak sıkılașılır mı?
Spor salonuna gitmeden evde sıkılașmak istiyorum. Yürüyüş de yapabilirim. Ne önerirsiniz? Yağ yakmak ve biraz kas yapmak istiyorum. Spor geçmişim yok.
Bisiklet sürer misiniz 🚴🚴?
Bisiklet sürmenin biyomekanik yönden yürüyüşten 4 kat, koşudan 8 kat daha fazla etkili olduğu açıklandı, siz bisiklet sürer misiniz? 🚴🚴
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer