serafettinkansiz

beslenme düzenini değiştimelisin. salatalık yiyebilirsin, yağsız yoğurt, eti form kepekli bisküvi var o da olabilir, 10 tane falan kavrulmamış badem olabilir. patates haşlayıp yiyebilirsin.... Diyet & Beslenme

çok acılı bir süreç tabi ki de. sakın ağrısız sızısız yazısı falan okursan inanma. günlerce inim inim inlersin yani. mecburiyet mi estetik için mi? Sağlık

bende kullanmıştım bir yan etkisini görmemiştim. antibiyotiklerin bilinen en yaygın yan etkisi ishal yapması. belkide psikolojiktir senin ki bilmiyorum. Sağlık

arada böyle ye ki vücut şaşırsın biraz. eğer sürekli diyet yaparsan vücut ona da alışır bir süre sonra kilo vermen durabilir. arada şaşırtman lazım. Sağlık

özele gitme para kaptırma boş ver. devlet hastanesine git. aynı şey. ikisinde de önce seni dinlicek önündeki bilgisayara anlattıklarını yazacak sonra hap yazıp bunu kullan filanca gün sonra tekrar... Sağlık

yine ye ama kalorisi diğerlerine göre nispeten daha az şeyler ye. örneğin salatalık yiyebilirsin, yağsız yoğurt olur, eti form kepekli bisküvi var o da olabilir, 10 tane falan kavrulmamış badem... Sağlık

öncelikle soğuk sıkım zeytinyağına geç artı tam buğday ekmeği ye. şekeri azalt tuzu azalt. yemek yerken ağzındaki lokmayı en az 35 kere çiğne sindirime dişlerden başla yani. öncelikle bunları yap... Sağlık

sigarayı bıraktıktan sonra yediğin içtiğin şeyler daha lezzetli gelir tabi ki. Sağlık

ona belirli bir saat koyma ama akşam yemeğinden sonra yemeği kes. daha da bir şey yeme. su içebilirsin hatta su iç ki vücuttaki toksinler falan dışarı çıksın. ama sadece su iç gazlı bir içecek... Sağlık

izler kapanır da korseyi özenli kullanmaya dikkat et. dikkat etmezsen göbek fıtığı çıkabilir. bir de onun ameliyatıyla uğraşırsın sonradan. o yüzden aman dikkat ağır bir şey kaldırma ve korseni... Sağlık

açlıktan olabilir. diyette misin ya da yeni mi başlıyosun henüz. Sağlık

anal ilişki yapma. makatın dışa doğru hareket eden bir yapısı var. yani bu şekilde programlanmış. dışarıdan içeri doğru bir cisimle manevra yapıldığında o bölgedeki dokular tahriş olur ve zamanla... Sağlık

su içmek tabi ki kalın bağırsağa çok iyi gelir. ayrıca tüm sindirim sistemine çok iyi gelir. Sağlık

üşenme nöbetçi eczane ara git arveles al. arvelesi iç 10 dakikaya kalmaz geçer muhtemelen. bu kadar uğraşacağına git ortalama yarım saatte falan çözersin yani olayı. Sağlık

içme o hâl de. demek ki bünyen kaldırmıyo içme boş ver Sağlık

sağlıklı beslenecek. baharatlar minimuma inecek. acıdan, işlenmiş gıdalardan yani sosis, salam, sucuk, kasar peyniri gibi yiyeceklerden, abur cuburdan yani kek, cips, çekirdek, kuruyemiş,... Sağlık

eğer ağrı kesici varsa iç eğer yoksa dişlerini uzunca fırçala ağrıyan dişinin oraya yoğunluk ver muhtemelen şeker kalıntıları kalmıştır ondan ağrıyodur o şeker kalıntılarını temizlemeye çalış. çok... Sağlık

doktora gittiysen testlerini falan yaptırdıysan ve ciddi bir şey çıkmadıysa o hâl de psikiyatra gideceksin. eğer gittiysen ilaç verdiyse ve yine de geçmediyse tekrar git dozunu artırsın. çok... Sağlık

yok be. o geçici olarak metabolizmanın çalışmasını artırır ya da nadiren içersen artar. sürekli kullanımda bırak artırmayı kabızlığa neden olur. sen su falan iç. su daha çok metabolizmanı hızlandırır. Sağlık

nasıl bir şey o. mantar falan olmasın sakın. sivilcenin büyüğü mü yoksa böyle kocaman beyaz bir şey mi? Sağlık