MFBH22

Benim diyette en çok tükettiğim tek 1 yemek olmasa da genel olarak et türü yemekler daha fazla tüketirim. Peki ya sizin diyette en çok...

Benim favori smootiem kesinlikle mangolu ve böğürtlenli smoothiedir. Özellikle de diyet döneminde aniden gelen tatlı krizlerine karşı harika bir...

Un kurabiyesi özellikle de çayın yanında harika, nostaljik bir lezzettir. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Tatlı #Kurabiye...

Mahlep özellikle de çörek, açma ve bazı kurabiyelerde harika lezzet veriyor ve her zaman sevdiğim bir baharattır. Peki ya siz sever misiniz?...

Ben genelde kavanoza sulu yemekler, çorbalar ve kavurma tarzı yemekler kilitlerim. Peki ya siz hangi yemekleri kavanoza kilitlersiniz? #MFBH22...

Salçalı ekmek özellikle de biber salçası ile harika bir lezzet oluyor. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Yemek #Salça...

Bana göre ambalajlı ve hazır gıdalar ile olan beslenme, özellikle uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunun için hiç tavsiye etmem....

Nohut en sevdiğim yiyeceklerden biridir, özellikle de humus, falafel ve taze halleri favorimdir. Peki ya siz en çok hangi halini seversiniz?...

Fasulye piyazı özellikle de akşam ve et yemeklerinin yanında mükemmel bir meze oluyor diyebilirim. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme...

Muzlu ve avokadolu smoothie başta garip gelse de hem besleyici hem de kendine özgü lezzeti sayesinde benim favori içeceklerimden biridir. Yapmak...

Gül suyu en sevdiğim içeceklerden biridir özellikle de harika kokusu onu benim için çok özel yapar. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme...

Kuruyemiş tabağımda özellikle de badem, antepfıstığı ve kaju fıstığı olmazsa olmazımdır. Peki ya sizin olmazsa olmazınız nedir? #MFBH22 #Yemeİçme...

Çikolatalı gevrek birçok insan için kahvaltının olmazsa olmazı olsa da benim için kahvaltıda dahil beslenmemde hiç yer tutmuyor. Peki ya siz yer...

Kivi, ananas gibi ürünler özellikle de kırmızı et için harika bir seçim olur. Ben de bazen eti ananas ya da kivi ile marine ederim. Bu sayede hem...

Domates salçası olmazsa olmazım dediğim ve en sevdiğim soslardan biridir. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Sos #Salça...

Bana özel diyette tuz tüketiminin kontrolü sadece yemeklere tuz atmayı bırakmak değil vücudun su tutma dengesini ve mineral ihtiyacını doğru...

Biber salçası en sevdiğim salçadır hemen hemen her yemeğe yakıştırıyorum, özellikle de acı biber salçası favorimdir. Peki ya siz sever misiniz?...

Yaban mersini hem hafif tadı hem de kendine özgü lezzeti sayesinde çok sevdiğim bir meyvedir. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme...

Bana göre diyette şeker kontrolü sadece tatlılardan vazgeçmek değil vücudun glikoz dengesini bir yakıt yönetimi gibi ele almaktır. Mesela şekeri...

Soslu sucuk kavurma bana göre sucuğun en lezzetli hallerinden biridir. Özellikle de kahvaltıda ekmek banmak en keyifli olanı diyebilirim. Peki ya...