MFBH22 Cevaplar - KizlarSoruyor

10 ay

Xper 5

Günaydın, en sağlıklı kahvaltı önerileri 💞?

Sağlıklı kahvaltının kuralı beyaz unlu mamüllerden ve basit şekerlerden uzak durmaktır. Yumurta ve lifli gıdalarla başlayan bir gün kan şekerini sabit tutar ve gün boyu enerji verir. Diyet & Beslenme

10 ay

Gizli Üye

Kilolu musunuz zayıf mı?

Ne kilolu ne de zayıf tam ortasıyım ❤️ Diyet & Beslenme

1

10 ay

babyface06

Master

Sabah kahvaltısı rutininiz nedir?

İlk olarak çay içmek diyeyim Diyet & Beslenme

10 ay

Gizli Üye

Yemek siparişini verdiğiniz zaman, Restoran yazdığınız notlara dikkat ediyor mu?

Tabiki dikkat ediyor sıkıysa dikkat etmesin o zaman görür 🤭🤣 Yeme & İçme

1

10 ay

RedCatSimy

Guru

Hem zayıflamak hem de kas yapmak mümkün mü?

Aynı anda yağ kaybetmek ve kas yapmak mümkündür ancak küçük kalori açığı yüksek protein ve yoğun ağırlık antrenmanının iyi uyumuyla olur. Sabır ve tutarlılık şarttır. Diyet & Beslenme

10 ay

Gizli Üye

19 yaşında yemek yapmayı bilmemek abartı mı?

Hayır abartı değil hatta bu yaşlar yemek yapmayı öğrenmenin tam yaşı diyebilirim. Yeme & İçme

10 ay

Ｂｅｙｏğｌu

Master

Türkiye’nin milli içeceği nedir?

Bence milli içeceğimiz çay ve ayrandır. Ayran sadece bir içecek değil Türk mutfağının dengeleyicisidir. Lahmacun veya kebap gibi yağlı ve baharatlı bir yemeğin yanına o serin tuzlu ve hafif ekşi... Yeme & İçme

10 ay

ozmrcnfeyza

Xper 7

Patlıcan yemeklerini sever misiniz?

Evet en sevdiğim sebzedir dolmasından salatasına hepsi harika oluyor ❤️ Yeme & İçme

2

10 ay

HeartofFire

Master

Evde kebap yapıyor musun?

Evet yapıyorum harika oluyor ❤️ Yeme & İçme

1

10 ay

Gizli Üye

Yağdan nasıl zayıflarım?

Yağ yakmak için en önemlisi sürekli kalori açığı yaratmaktır. Bu açığı sağlarken metabolizmanın fırını olan kas kütleni de korumaya özen göster. Bunun için diyette yüksek protein alımı şarttır ve... Diyet & Beslenme