MFBH22

Bence iç ama sohbet eşliğinde iç derim.😄 Yeme & İçme

Bu tarifi deneyebilirsin çok güzel oluyor. Malzemeler : 1 su bardağı süt, 1 adet muz, 2 adet çekirdeği çıkarılmış hurma, 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi (veya fıstık ezmesi) ve bir tutam tarçın.... Yeme & İçme

Eti gong sevmem Yeme & İçme

Evet bu ikiliyi çok severim.❤️ Yeme & İçme

Ellerine sağlık yerim tabiki ❤️ Yeme & İçme

Karnıyarık çok severim patlıcanın közlenmiş tadıyla kıymalı harcın harika birleşimi sayesinde benim en sevdiğim geleneksel lezzetlerden biridir. Ağır olmaması için patlıcanları kızartmak yerine... Yeme & İçme

Şimdi 10 günde 4 paket cips yemek seni bir anda kalıcı olarak kilo aldırmaz ama içeriğindeki yüksek tuz nedeniyle vücudunda ciddi bir ödem ve şişkinlik yaratır. 47 kilo gibi minyon bir yapıda bu... Diyet & Beslenme

Vardır illaki ama benim kolum bir az daha kalın 😄 Diyet & Beslenme

Ben doğal ve ferahlatıcı ekşiliğini hissetmek için sade kefiri daha çok seviyorum. Ancak tatlı bir kaçamak yapmak istediğimde dışarıdaki şekerli hazır ürünler yerine evde içine taze muz veya çilek... Diyet & Beslenme

Aslında bu sürecin zor olmasının sebebi hem vücudunun seni kıtlıktan korumak için metabolizmanı yavaşlatıp yağlara sarılması hem de yemekle kurduğumuz o derin duygusal bağ. Beynin hızlı sonuç... Diyet & Beslenme

Kilo alanlar vücutlarının yaktığından daha fazla kaloriyi gün içine yayarak tüketiyorlar. Bunu mideyi çok şişirip rahatsız etmeden fındık ezmesi, zeytinyağı, kuruyemiş ve muz gibi küçük hacimli... Diyet & Beslenme

Aslında evdeki malzemelerle bile harikalar yaratabilirsin. Granül kahveyi şeker ve suyla çırparak dalgona, kahveni çikolata veya bal ile tatlandırarak mocha ya da latte, akşamdan soğuk suya koyup... Yeme & İçme

Tabiki ben içtim hem de sade iyi kavrulmuş kahve içtim 😄 Yeme & İçme

Evet çok normal çünkü ekonomik durum ve kültür aynı değil Yeme & İçme

Kemikleri haşlamadan önce soğuk suda bekletip o şekilde kaynatırım. Yeme & İçme

Bana al ama kahvem sade olsun 😄 Yeme & İçme