MFBH22 Cevaplar - KizlarSoruyor

2 ay

Xnnxn

Xper 3

1.85 boyunda bir erkek en az kaç kilo olmalı?

70 ila 85 aralığı normaldir. Diyet & Beslenme

2 ay

Clair543210

Guru

Çiğköfte yiyince neden susuyoruz?

Tuz ve isot miktarından dolayı normaldir. Diyet & Beslenme

2 ay

Xnnxn

Xper 3

Boyum 1.85 kilom 70 sizce ideal mi?

Aslında 1.85 boy için 70 kilo dışarıdan bakıldığında oldukça ince ve fit hatta bir miktar zayıf görünebileceğin bir rakamdır. Bu boydaki biri için ideal kilo aralığı genelde 75-80 civarı kabul... Diyet & Beslenme

2 ay

Agllaea

Bilge

Kahvaltıda fast food yer misiniz?

Hayır yemem Diyet & Beslenme

1

2 ay

Gizli Üye

400 gram kıyma ile kaç lahmacun çıkar?

400 gram kıyma ile harcın bolluğuna ve lahmacunların boyutuna göre yaklaşık 10 ile 12 adet standart boy lahmacun çıkarabilirsin. Eğer içine bolca domates, biber ve soğan ekleyerek zengin bir harç... Diyet & Beslenme

2 ay

Gizli Üye

Fazla kilolarınız var mı?

Hayır fazla kilon yok Diyet & Beslenme

1

2 ay

Gizli Üye

Bu evdeki spor planım işe yarar mı?

Bana göre spor salonu kesinlikle şart değil elindeki bu liste disiplinli uyguladığında vücudunu tamamen değiştirebilecek güçtedir. Yarım saat kondisyon bisikleti ve ip atlama gibi yüksek tempolu... Diyet & Beslenme

1

2 ay

Gizli Üye

Diyetteyim öğle yemeği olarak küçük 2 tane muz ve 3 kaşık yoğurt yedim. Muz çok mu kalorili ya?

Küçük boy iki muz ve üç kaşık yoğurt öğle yemeği için aslında oldukça hafif ve masum bir tercih olmuş. Muz diğer meyvelere göre bir tık daha fazla şeker ve karbonhidrat içerse de içindeki lifler... Diyet & Beslenme

1

2 ay

ccgty2890

Yoda

Bir pizza malzemesi olsaydın hangisi olurdun, karakterini hangi malzeme anlatır?

Direk hamur diyeyim 😄 Diyet & Beslenme

2 ay

cerennnn222

Xper 6

160 boya kaç kilo iyi?

Şimdi 1.60 boy için 52-54 kilo arası tam fit ve hafif dediğimiz her kıyafetin yakıştığı zarif noktayı temsil ediyor 57-58 kiloya çıktığında ise hatların daha belirgin ve sağlıklı bir dolgunluk... Diyet & Beslenme

1

2 ay

Gizli Üye

75 kilodan 78 kiloya çıktım, yazın 73 kiloya inmek için diyet ve kilo verme tavsiyesi verir misiniz?

Yürüyüş yap ve yediğine içtiğine dikkat et Diyet & Beslenme

2 ay

Gizli Üye

20 yaşına yeni girdim, her gün yoga ve pilates yapsam boyum uzar mı?

Yani kemik boyun uzamasa bile postürün düzeleceği için çevrendekiler senin boyun mu uzadı diye sormaya başlayabilir. 20 yaş bu alışkanlıkları oturtup çok daha estetik ve dik bir fiziğe sahip olmak... Diyet & Beslenme

2 ay

Misakisaki

Guru

Uzun süre aç kalıp tempolu yürüyüşten sonra böyle bir tabak yemek mantıklı mı?

Bence uzun süre aç kalıp tempolu bir yürüyüş yaptıktan sonra bu tabak harika bir seçim olmuş. İçindeki tavuk protein ihtiyacını karşılar, pirinç, patates, mısır ve havuç gibi karbonhidratlar... Diyet & Beslenme

1