Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Cevaplar
Her gün kullandığınız bir hap var mı?
Evet var ama sadece 1 değil birkaç tane var sağlık için. Onun dışında takviye olarak B12, Demir, Magnezyum ve D vitamini de var. Diyet & Beslenme
156 boya 65 kilo ile nasıl kilo verilir, bel ve koldan incelmek için ne yapmalıyım?
Aslında 156 boy için 65 kilo fazla kilolu kategorisinin başlangıcındadır ve bu boyda 50-55 kilo aralığına ya da 60 kiloya inmek seni çok daha hafifletecektir. Bel ve koldan incelmek için genel bir... Diyet & Beslenme
Acı çikolata denedin mi, tadı hakkında gerçekten ne düşünüyorsun?
Acı çikolata genelde %75 üstü bitter olanlar oluyor ne kadar saf olursa o kadar acı oluyor ama çok acı iyi değil ben genelde %60 ila 75 arası bitter tercih ederim. Diyet & Beslenme
Aranızda obez ya da kilolu var mı?
Evet çok var ama ben değilim benim kilom idealdir. Diyet & Beslenme
Taşıdığım ağırlığı her hafta artırsam ne değişim olur?
Bu kas gelişimi için iyi bir karar ama kendini zorlama derim. Diyet & Beslenme
1.63 boy 60 kilo normal mi, ideal boy kilo oranım nasıl olmalı?
Merhaba tatlım 163 boy ve 60 kilo vücut kitle indeksine göre tam olarak normal ve sağlıklı aralıkta yer alıyor. Bu oran vücudun için hem ideal bir enerji seviyesi hem de oldukça dengeli bir... Diyet & Beslenme
1.63 boy 61.8 kilo ile kilolu muyum, 57 kiloya inmek için diyete başlamalı mıyım?
163 boy ve 61.8 kilo ile kilolu değilsin normal ve sağlıklı ağırlık aralığındasın. Vücut kitle indeksin yaklaşık 23,3 civarında çıkıyor bu da sağlığın için gayet güvenli ve dengeli bir noktada... Diyet & Beslenme
Günde bir öğün yedigim halde kilo veremiyorum?
Çünkü bu metabolizmanı yavaşlatır 1 öğün yemek yerine 2 ya da 3 öğün yemeni tavsiye ederim. Tabi azar azar, sağlıklı ve dengeli şekilde beslenmen de çok önemlidir. Mesela şekeri ve yağı mümkün... Diyet & Beslenme
En çok tükettiğiniz sokak lezzeti veya fast food ürünü nedir?
Ben sokak lezzetleri olarak en çok tavuk dürüm, tost, midye dolma ve çiğköfte yerim.❤️ Diyet & Beslenme
1.63 boy 58 kilo boy kilo oranım normal mi, zayıf mı, kilolu mu?
163 boy ve 58 kilo vücut kitle indeksi hesaplamasına göre tamamen normal ve ideal aralıktadır. Ne zayıf ne de kilolu tam olarak sağlıklı dengeli ve vücut direncinin yüksek olduğu bir noktadasın.... Diyet & Beslenme
Sizce kahvaltıda kuru fasülye yiyim mi?
Neden olmasın gerekirse yenir tabiki 😄 Yeme & İçme
Çeşme suyu içiyor musunuz?
Hayır asla içmiyorum çünkü çok kireçli 😄 Yeme & İçme
Kerhane tatlısı sevmeyen var mı?
Şu rezilliğe bak o dönemler genelevlerin önünde satılıyor diye bu isim takılmış karalanmaya çalışılmış ama asıl ismi halka tatlısıdır. Lezzeti ben severim ama fazla şerbetli olduğu için çok yiyemem. Yeme & İçme
Reyhan şerbeti sever misiniz?
Evet tabiki severim ❤️ Yeme & İçme
Reyhan şerbeti sever misiniz?
Evet çok severim ve çok iyi yaparım ❤️ Yeme & İçme
Reyhan şerbeti sever misiniz?
Evet çok severim ❤️ Yeme & İçme
Hurma kurusu sever misin?
Evet çok severim ❤️ Yeme & İçme
Canım bir anda 5 6 tane muz çekiyor, bu kadar muz yemek normal mi?
Tavsiye etmem çünkü fazlası çok sağlıklı değildir. Diyet & Beslenme
1.63 boy 57 kilo ideal mi, boy kilo oranım sağlıklı mı?
Şimdi 163 boy ve 57 kilo 26 yaşındaki bir kadın için gayet ideal ve altın oran olarak kabul edilen noktadır. Vücut kitle indeksin yaklaşık 21,5 civarında çıkıyor bu da senin tıbbi olarak en... Diyet & Beslenme
