Diyet & Beslenme

1.73 boyunda 50 kilo olsam nasıl durur hayal edemiyorum?

Şu an 61’im. Hedefim 50.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Zayıflamak için tekstile gidicemm zormu sizce bide zayıflar miyim?

170 boy 70 kilo paketleme falan

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyetle kalça küçülür mü?

Basen ve kalça erir mi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo aldım üst bacağım aşırı kilolu duruyor neden?

Önceden zayıftım şimdi kilo aldım ama üst bacağım gözüme çok kalın duruyor niye öyle oldu

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Göbek eritmenin ve 20 cm bel inceltmenin en hızlı yolları nelerdir bunu başaran var mııı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1.72 56 kilo erkek çok mu zayıf?

Sigara içiyorsa sigara bunu erken mi öldürür

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Gıdı liposuction olan var mı?

Zararlı bi işlem mi? Doktor önerisi olan var mı

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Tek öğünle kilo verilir mi?

Aslında 2 ögün yiyerek diyet uapıcaktım ama çok sıcak olduğundan hep su maden suyu vs içtiğim için hiç acıkmadım bi tek akşam yemeğini yicem artık böyle kilo verme olur mu?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sizce doymamıza rağmen midemizi tıka basa doldurmak doğru mu?

Doymamıza rağmen tıka basa yemek özellikle hazımsızlık, şişkinlik, kan şekeri dalgalanmaları ve enerji düşüşü gibi kısa vadeli sorunlara yol açar. Uzun vadede ise obezite, metabolik sendrom riski ve çeşitli sindirim...

MFBH22

Master Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Kronik kas kaybım vardı zayıflıyodum bu *** doktorları niye bu kadar cahil?

vitamin b1 almaya başladıktan sonra toparlamaya başladım. anlamsız zayıflamam durdu. onu da denerken buldum. bu araştırma kıtlığı olan cahil doktorların işini ben neden yapıyorum arkadaş?

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Spor salonuna gidipte kilo veremeyen oldumu?

İki aydır calisiyorum evde. spor salonuna baslayinca inşallah bir farki olur. malum birde baskı oluyor etraftan kilo veremedin diye

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sizce sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için en etkili adım ne olmalı?

Ben büyük hedefler koymak yerine, hayat tarzıma kolayca entegre edebileceğim ufak adımlar atıyorum. Örneğin abur cuburlardan uzak duruyorum ve bol bol su tüketiyorum. #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme...

MFBH22

Master Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Ben sorunlu bir yeme geçmişine sahibim, şu an 2 aydır diyetteydim 73ten 60a düştüm. Fakat cheat day günü sürekli kusuyorum?

Serra1627

Xper 2 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Diyet yaptığınızı söylemekten çekinir misiniz?

Çekinmiyorum ama " nerene diyet yapıyorsun" sorusu yüzünden söylemiyorum diyetde olduğumu.. #inci https://www.youtube.com/embed/z0LqPKQYzEI

inciitanesiii

Fenomen Yaş: 34

Diyet & Beslenme

Göbeğim çıkmiş mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo çok önemli değil bence insanlar neden bu kadar kiloya takıyorlar?

Aynı kiloda olduğum eski fotoğraflarıma bakıyorum göbek var fizik orantısız yanlardan yağlarım çıkmış kilomu belli ediyorum. Bide yeni fotoğraflarıma bakıyorum kilom yine aynı ama fotoğraflarda fiziğim orantılı fit...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 günlüğüne diyeti bozsam bişey olur mu?

Diyetteyim ve bugün regl oldum canım aşırı tatlı ve yemek çekiyo ama yiyemiyorum çok da ağrım var enerjim sıfır başım da dönüyor bugün bozsam sanki 5 kilo alacakmışım gibi hissediyorum sizce bugün bozup yarın devam edeyim mi

Gizli Üye

(18-24)