Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

65 kilo çok mu az erkek için?

65 kiloyum biliyorum cok zayifim ama oyle kemikleri sayilacak kadar da degilim yani 5 kilo alsam normal dururum belki
0|0
Cevapla 2 3

43 kiloyum nasıl kilo alicam?

165 boyunda 43 kiloyum nasil kilo alicam ne kadar yersem yiyeyim alamiyorum yetiskinim kac kilo olmam gerek normalde
0|0
Cevapla 2 0
0|0
Cevapla 2 5

Kiloluyum ve kötu hısedıyorum?

Merhabalar şimdi benim boyum kısa 1.57 falanım eskiden gecırdıgım bı ameliyat yuzunden baya kılo almıştım sonra o kiloları verdım sonra etraftan hala kilolu olduğumu duyduğum ıcın ılaclarla falan kılo verdım ama mıdem...
1|0
Cevapla 3 6

Uzun boylu kızlar bi bakabilir mi?

Boyum 1.75 ve almanyada doğuma büyümeyim. burada ki standartlarda gayet normalim benden dsha uzunlar oluyor mutlaka göze fazla batmıyorum ama türkiyeye adım attığım an kendimi deve gibi hissediyorum. Kiloluyum yani...
0|1
Cevapla 3 4

Sizce neden diyete devam edemiyorum?

Arkadalar ben 5 aydır diyetteyim 95 den 70 e düştüm ama neredeyse Bi haftadır ara ara kaçamaklar yapıyorum yiyorum eskisi gibi tutamıyorum kendimi sizce neden böyle oldu anlamıyorum eskiden kendimi tutardım şua aralar...
1|1
Cevapla 1 0
0|1
Cevapla 1 5

Şekeri hayatınızdan en fazla ne kadar süre çıkarabildiniz?

Meyve hariç doğal şekerli olmayan her şeyden bahsediyorum
0|1
Cevapla 12 12

Sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorum tavsiyelerinizi alabilir miyim? Nasıl beslenmeliyim?

Aldığım kilo ile vücudumu spor yaparak şekillendirmek istiyorum.
0|0
Cevapla 2 3

1 hafta bir şey yemeden kaç kilo. Verilir sizce?

Biliyor musunuz acaba bu konuşa bir şeyler
0|0
Cevapla 4 7
0|1
Cevapla 1 3
0|0
Cevapla 3 7

Bir gün içerisinde ne yiyorsunuz?

Bir gün boyunca hangi öğünlerde, ne tür yemekler yiyorsunuz? Sabah, öğle ve akşam yemeklerinizde genellikle tercih ettiğiniz yiyecekler neler? Ayrıca, bu öğünlerde ne kadar yemek tüketiyorsunuz? Günün farklı saatlerinde...
0|0
Cevapla 1 3

72 kiloyum haftada 2 gün fıtnese gidecem günlük kalori ve protein ihtiyacım nedir ?

Güzel bir beslenme programı oluşturacak bir arkadaş fikir verecek biri var mı?
0|0
Cevapla 1 1

Zayıflayınca neden meme ucu çıkıklaşır?

Normalde benim meme ucum hiç çıkık değildi zayıfladım şimdi hep çıkık duruyor
0|2
Cevapla 2 14

SERUM SONRASI TARTIDA NEDEN ARTAR KİLOMUZ?

60 kiloyum ancak acile gittiğimde 5 tane serum falan mide koruyucular birsürü şey yaptılar sabah bi tartıldım 62 kg bu neden olur bide ne zaman geçer 😞😞😞 ben 59 kg isterken 62yi görünce kafama çok takıyorum Bu arada...
0|0
Cevapla 1 0

Yoğurt yemek zayıflatır mı?

Yoğurdu çok seviyorum bana zayıflatıyor diyorlar. Tek başına diyet gibi yemedikten sonra zayıflatacağına inanmıyorum
0|0
Cevapla 3 5
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨