Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Sidny
Xper 3 Yaş: 36 
Sizce iyi mi nasıl?
Yağsız vücut kitlem 69kg sizce nasıl fazla mı orta mı?
Sergen_Şahin123
Xper 6 Yaş: 22 Boyum 163 kilom 52 aslında biraz daha kilo alsam iyi olacak ama şu an belim kalın zayıf olduğum halde bu yüzden kilo almak sıkıntı?
Hem kilo alıp hem de bel incelten beslenme programı istiyorum spora gitme şansım yok lokantada çalıştığım için fırsat bulamıyorum bu konuda bilgisi olanlar yazabilir mi?
Gizli Üye
(18-24) 
Kilo vermem lazım yardım eder misiniz?
Arkadaşlar tam 1 ay içerisinde 7 kilo vermem lazım acil bir iş için ne yapmam lazım
Gizli Üye
(25-29) Zayıflama tekniklerinizi alayım?
1.65 boyunda 78 kilo birisiyim çok zayiflamak istemiyorum 65-68 olsam yeter biraz yürüsem az yesem kilo veriyorum fakat aşırı derecede acıkıyorum kıtlıktan çıkmış gibi yemek yemek istiyorum kendime engel olamıyorum yardiimm
Gizli Üye
(18-24) Spor yapıyorum diye sevgilim benden ayrıldı ne yapmalıyım?
6 aydır çıkıyoruz ben 1.57 boyunda 70 kilo idim ilişki başında kendisi 1.80 boyunda 76 kilo hafif kaslı hoş giyinen tipide gayet iyi biri neyse ben yanında kendimi ablasi ne bilim kötü görüyordum ama o bunu onemsemedigini...
Gizli Üye
(25-29) 
Çok yiyorum kendime nasıl sahip çıkabilirim?
Gerçekten elimin altında olunca yedikçe yiyesim geliyor dün izlediğim yayıncı yayın açmadı onu izlerken yemek için cipsim vardı kendimi zor tuttum 54 kiloyum 53 e düşmüştüm yine çıktım bir şey izlerken iş yaparken yiyesim...
Gizli Üye
(18-24) 
Arkadaşlar kalçanın kiloyla zayıflıkla alakası var mı ya da genetik bir şey mi bu?
Ben kilo vereceğim Boyum 1:57 kalçalarım herkes tarafından beğeniliyor gerçekten böyle demek komik biliyorum ama neyse işte zayıflarsan kalçam küçülür mü mesela annemle fizik yapımız aynı genetik mi bu kalça lütfen...
Gizli Üye
(18-24) Kaç kilo artış görürsen ‘tamam, artık diyete başlıyorum’ dersin?
Artı 5 🙄 o kadar yakın ki 2 günde alabilirim 5 kiloyu🤧 https://music.youtube.com/watch?v=6cYC4-JSGCM&si=rgvFNBAcY8diKFoi #inci💕
u Gizli Üye
(36-45) Memelerimi doğal yoldan nasıl büyütebilirim?
Uygulayıp sonuç aldığınız bir yöntem var mı ( yalat yuttur emdir demeyin )
Gizli Üye
(25-29) Kilo alınca memeler büyür mü?
Kilo alıp memesi büyüyen var mı varsa kaç kilodan sonra büyüdüler ve kaç beden?
Gizli Üye
(25-29) Sizce 1 aylık diyette hiç kaçamak yapmamak mümkün mü?
Bence bu kişinin iradesine, motivasyonuna ve diyetin zorluk derecesine bağlı olarak değişir. Bazı insanlar için hiç kaçamak yapmamak, hedefe ulaşmak için en doğru yol olabilir. Mesela ben diyette 1 ay boyunca hiç kaçamak...
s 