Diyet & Beslenme

1 ay

Diox tea detox zayıflama çayını tavsiye eder misiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Diyetteyim canım şöyle bol çikolatalı pasta çekti onun yerine ne yesem?

Ağlayacağım yardım edin

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

1,85 boy 65 kilo çok mu zayıf, en az kaç kilo olmalıyım ve nasıl sağlıklı kilo alırım?

Çok ince duruyorum kollarım zayıf.. 65 kilo çok mu en az kaç olmam gerekiyor ve nasıl kilo alırım?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

168 boy 60 kilo spor yapan biri için çok mu, zayıf kızlar gerçekten daha mı çekici?

Ya 55 olmak istiyorum ama asla da olamıyorum, yemek de çok yemiyorum ama olmuyor. Zayıf kızları çok çekici buluyorum, öyle olmak istiyorum ama olmuyor

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kilo vermen durdu ne yapmalıyım?

10 kilo verdim ama ondan sonra sabitlendi kilom. 90 kiloydum. 80 kiloyum bir türlü eksilmiyor bir haftadır. Düzenli olarak diyetime ve sporuma devam ediyorum.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Acil kilo vermem lazım?

Psikiyatri ilaçları yüzünden kilo aldım ve ilaçlarım değişti. Şu an baya iştahım azaldı, kilo vermeye de başladım. 120 kiloyum, spora gideceğim. Daha önceki diyetlerimde, ilaçlara ve fazla spor yapmama rağmen 2 kiloyu...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Askerde hergün şınav çekilir mi?

Kaç tane

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Ağırlık kaldırıyorum yüzme bisiklet de var tamam her şey iyi güzel yemek yemeyi fazla seviyorum bunu nasıl asiyorsunuz ?

Kilo normal ama yeme şeklim ve iştahım normal değil 😂😂😂

aşkperisiParla

Xper 6 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

1 ay

1 ay su diyeti ile gercekten kac kilo verilir, yuzdeki sislik icin ise yarar mi?

1 ayda verebileceğim kadar vermek istiyorum lütfen taktik verin ve yardımcı olun

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kolajen hap gerçekten ise yarıyor mu, kullananlar memnun mu ve ne gibi faydasını gordunuz?

İşe yarıyor mu, faydası var mı yoksa olmasa da olur mu, varsa kullanan bir yazsın

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

1.68 boya 60 kilo kız fit mi sayılır, vücut ölçüleri nasıl durur?

mervooo005

Yoda Yaş: 32

Diyet & Beslenme

1 ay

Üst bacak inceltmek için hangi spor ve egzersizler gerçekten işe yarıyor?

Ben bacaklarımın görüntüsünü sevmiyorum şimdi biliyorum bazılarının hiç yok şükür etmemiz lazım şükürler olsun zaten Ama Bacaklarım çok kilolu en çok da üst bacaklar nasıl gider hangi spor şeyleri yaparsam...

Gizli Üye

(45 üstü)

Diyet & Beslenme

1 ay

1.62 boy 52 kilo çok mu zayıf, ideal kilo aralığı ne olmalı?

Aslında boyumla orantılı kiloyum ama herkes zayıfsın diyor, kemiklerim biraz cılız.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Şöyle bir fiziği neler yaparak elde ederim?

Şu an ideal kilomun çok fazla üzerindeyim, spora ve diyete başladım. Fiziğim böyle olmaya elverişli ama nasıl böyle fizik yaparım, hareketler vs.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

En az 15 kilo vermem gerek ama asla motive olamıyorum?

Beni tetikleyecek bir şey olmalı çünkü kilo körlüğüm var 80 kiloya yakınım, sağlıksız ve güzel olması mümkün olmayan bir görüntü, istediğimi giyemiyorum, sevgilim de sesini çıkarmıyor, ama bir şeyler yapmak yerine aynı...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Şekersiz açık 3 bardak çay içmek kilo aldırır mı, en son yemeği öğlen yediysem?

En son yemeği de öğlen 12'de yedim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Diyetistenler diyet listesi yaparken neye göre yapıyorlar?

Ben kalori hesabına göre diyet yapıyordum, vücudumu kıtlık moduna sokuyormuşum. Şu an diyetisyenim çok yediriyor, yapay zekaya kalori hesabı yaptırıyorum. Benim diyetteyken yediğimden daha çok yiyorum ve ilginç şekilde...

ozgeeeztrk

Yoda Yaş: 26

Diyet & Beslenme

1 ay

1.73 boy ile 100 kilo olmak mantıklı mı, yüzde 11-14 yağ oranında vücut görünümü nasıl olur?

Kiloma göre çok güçlüyüm, bunu 100 kilo ve yüzde 11-14 yağ oranı ile destekleyerek hobi edinmek, güç sporları ve boks yapmak istiyorum. Sizce mantıklı mı? Dış görünüş açısından nasıl yorumlarsınız? (boy 1,73)