Diyet & Beslenme

1.66 boy kız için ideal kilo kaç olmalı, siz kaç kilosunuz 🥺?

1.66 kız kaç kilo olsa ideal? Pantolonlarım olmuyor depresyona girdim

Gizli Üye

(18-24)

Kilo sorunları?

Biktım artık bu kılo sorunundan gerçekten herkes benle dalga gecıyo Neymıs badıgart gıbıymısım obezmısım o bana bakmazmış ama ben ona bakarmışım zayıf olsam güzel olsam Benıde severdı demı tamam Kıloluyum evet ama...

yeterbıktımartik821

Xper 2 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

163 boy 95 kilo çok mu kiloluyum, boy kilo orantım normal mi sizce 🧐?

Merhabalar ben 95 kiloyum 1.63 kiloyum bir kadin olarak cirkin bir kilodamiyim birde yemeyi cok seven biriyim diyet tutamiyorum siz ne tavsiye edersiniz?

Ruyalarimdaki_hayat

Xper 4 Yaş: 36

Diyet & Beslenme

Zayıfım ama yine de spor yapmak istiyorum iyi hissetmek için. Daha fazla zayıflamadn sadece sağlık için hangi spor ypnlrim?

1.63 boy 42 kiloyum olmam gereken kilodan bi 8 kilo falan zayıfım ama mutlu hissetmek için spor yapmak istiyorum daha fazla zayıflamadan. Spor mutluluk hormonlarını ciddi bir şekilde arttırırmış ya o yüzden 🤭

Definofnof

Xper 4 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

Diyetisyen ile ne kadar sürede kilo verilir?

Diyetisyen artı bol yürüyüş ile sizce 3 ayda ne kadar kilo verilir

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hic kilo alamıyorum ne yapmalıyım?

kızlar 43 kiloyum ve hayatımda hic 45 ustunu gormedim surekli cevrem benimle dkaga geciyo tamam belim ince ama popom yok ve goguskerim kuxuk cok yesem bile kilo alamıyorum ne yapmalıyım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

168 boy 61 kiloyum, kilom sabit kalsın istiyorum günde kaç kalori almalıyım?

Bu ara zayıfladım ama daha zayıflamak istemiyorum kilom sabit kalsın istiyorum sizce günlük kaç kalori tüketmem lazım

Vaytmokaa

Xper 6 Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Kilo kaybetmem lazım ne yapmalıyım?

Bu Mücadele zor

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

35 yaşında 178 boyunda 95 kg yim obez gibi görünüyorum, hiç enerjim yok, eşimle hicbirsey yapmıyoruz , Sporda yapamıyorum?

Duzelmek için ne yapmalıyım bu yaşta ilaç kullanmayı bile düşündüm

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Doğal BAX kullanıp iştahı ve kilosu artan var mı, yan etkisi nasıl oldu?

Kimsesiz64sss

Xper 4 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Spordakilerin bu tarz yaklaşımları saçma değil mi?

spora başlicam salı günü bugünde spor yerine gittim kayıt açtırmak için zaten daha önce gittiğim bir salondu hocayla konuşuyorduk hoca kilo alman lazım onun için düzgünce aksatma dedi sonra 40 kilosun çok düşük dedi...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Bu kilo verme serüveni niye bu kadar zor?

Allah'ım her şeyi yemek istiyorum... https://youtube.com/shorts/-026jTo2NRU?si=DM2gPQ8LBNBTBiIq

Renalzey

Guru Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Kac kilosunuz ve memnunmusunuz yoksa kilo alip veya vermek icin mi ugrasiyorsunuz?

Ben 1.65 45 kg ve memnunum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kızlara sorum zayıflamak mı istiyorsunuz kilo almak mı?

Kilo almaktan çok zayıflamak zor yaaaa birde hep aynı kiloda kalmak?

masallarıngüzeli

Xper 6 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Hergun ostedigimizi yiyerek 1000 kalori beslensek spor yapmadan zayiflanabilir mi?

metabplizma yavaslasa bile bir yerden sonra kilo duser mi istedigimizi yiyerek

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Evde sporla 12 kilo vermek mümkün mü, diyet serüvenine nereden ve nasıl başlamalıyım?

Yaklasik 12 kg fazlam var daha once hic diyet serüvenim yok spor salonuna gidemem evde 1 saat yuruyus + 30 dakika ip atlama ile kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyette motivasyon nasıl korunur, tatlı krizleri ve halsizlikle nasıl baş edilir?

Canım tatlı çekene kadar ya da acıkana kadar gayet güzel diyet yapıyorum ama sonra bi halsizlik baş ağrısı oluyo yemek yiyince düzeliyorum sanırım diyetler bana göre değil ama zayıflamak hafif olmak istiyorum napcam ya...

Gizli Üye

(30-35)