Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
107 kiloyum, kendimden nefret ediyorum; nasıl sakinleşip sağlıklı kilo verme sürecine başlayabilirim?
107 kilolu oldum bu gerçekten çok kötü bir şey, kendimden nefret ediyorum çok şişman oldum. Az yesem de yine kilo alıyorum. Diğer insanlar neden zayıf oluyorlar? Siz günde ne yiyorsunuz?
Ayşegul268
Xper 5 Yaş: 24 Bu Ramazan ilk iftarda neler yiyeceksiniz?
Fırında tavuk, mercimek çorbası, güveç Tatlı olarak muhallebi
bayanbilenn__
Xper 7 Yaş: 18 
Gizli Üye
(30-35) Ben niye kilolu duruyo olabilirim?
49 kiloyum en az 60 gösteriyorum sinirime gidiyor boyum 1.61
Gizli Üye
(18-24) 
Gizli Üye
(25-29) İftarda Ciğer ve Midye aynı anda yenir mi?
Üstüne de bol şerbetli künefe yemeyi düşünüyorum
Gizli Üye
(30-35) Sürekli şişkinlik ve kabızlık varken bağırsak sağlığı nasıl düzelir, oruçta nasıl beslenmeliyim?
Sürekli karnım şiş ve kabızlık sorunu yaşıyorum kilo vermek istiyorum bu şekilde veremeyeceğim oruç da tutuyorum beslenme önerisi alabilirim
Gizli Üye
(18-24) Oruç tutmayıp da tutuyormuş gibi davrananlar var mı ha acaba?
Oruç tutmayıp da tutuyormuş gibi davrananlar var mı ha acaba
Gizli Üye
(25-29) Sizce Ramazan ayında doğru beslenme nasıl olmalı?
Bana göre doğru Ramazan beslenmesi sahurda protein ve lifle uzun süreli tokluk sağlamak, iftarda ise yemeği çorba ile bölüp mideye zaman tanıyarak aşırı yüklenmekten kaçınmaktır. Vücudu susatmayacak seçimler yapmak ve...
s Sahura kalkmak mı zor, yoksa iftara kadar beklemek mi?
Benim için sahura kalkmak daha zor. 😅 Ya sizin için hangisi zor, utanmayın söyleyin hadi hadi?
Alevalaz
Yoda Yaş: 26 Oruçta baş ağrısı ve mide bulantısı normal mi, iftara kadar ne yapmalıyım?
Başım ağrıyor ve midem bulanıyor. İftar zamanı bir şey yiyebilir miyim bilmiyorum
scorpiongirl429
Master Yaş: 32 
En kısa zamanda nasıl zayıf olabilirim?
105 kiloyum ve her gün daha çirkin oluyorum. Gözlerim kapanmış ve insanlar beni Japonlara benzetiyorlar. 33 yaşındayım ve erkekler benden kaçıyor. Gözlerim düşüktür acaba şişmanlıktan mı? Şişman insanların gözleri düşük...
özlem287
Xper 6 Yaş: 33 
