Diyet & Beslenme

Bu form iyi mi kilo almam ya da vermem gerekiyor mu sizce ne düşünüyorsunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Bence yapmaz çünkü sade bisküvi sonuçta dimi?

Bu bisküviye bayılıyorum her akşam yatmadan önce çayla yerim sizce kilo yapar mı ya

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Karın niye sürekli guruldar?

Açken de gurulduyo tokken de nasıl iş anlamadım😂

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo almak gobek ya da kas yapmak istiyorum ama tek yapmak istemiyorum, mutual gain olarak karsimdakiyle beraber kilo almak?

Mutual gain olarak karsimdakiyle beraber kilo alabilmek istiyorum. Karsimdakide istekli olmali. Şu an 76 gibiyim 100 110 gibi olmak istiyorum, şu an fitim. Sitede var mı boyle birileri? Ilgilenen yazsin

CaptainSlow

Xper 5 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

Boy ve kilo uyumun nasıl, boyuma göre ideal kiloda mısın yoksa eksik mi fazla mı?

🍀 https://www.youtube.com/embed/xGaZBfJOyAc

YecücMecüc

Guru Yaş: 46

Diyet & Beslenme

Staj yaptığım hastanedeki diyetisyen hocadan nasıl daha iyi faydalanıp diyet yazmayı öğrenebilirim?

Hastalıkların bol olduğu bi hastaya diyet yazmak çok zor. Onu kıs bunu koy. Şu oran şöyle falan... Halihazırda nabzımı yoklayan bi diyetisyen hoca var.(staj yapıyorum hastanede) Ama bana diyet yazarken yardımcı olması...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1.74 boyundaki bir kız, balık etli olması için kaç kilo olmalı?

Kız arkadaşım 1.74 boy 55 kilo. Ben balık etli seviyorum, kilo alacak, kaç kilo olmalı.

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Şu an karnınız mı daha aç, gözünüz mü?

Gözüm de aç karnım da. Özellikle tüm tatlıları istiyorum. Diyetteyim yine ama...

ŞeffaflığınRitmi

Guru Yaş: 95

Diyet & Beslenme

Pilates ile kalçamı büyütüp belimi inceltebilir miyim?

Hem biraz kilo almak hem de kum saati vücut istiyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Arkadaşlar selectra 50 mg kullanan var mı etkileri nasıl ve işe yarıyormu?

Kullanan var mı

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kim buna inaniyor 15 gun sonra 5 ziyiflayabilir miyim?

Ben inaniyorum 15 gun sonra 59 kilo olacgim

Jeue8eue

Xper 5 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Hastayken ve oruçluyken ders çalışmak mantıklı mı, devam etmek mi dinlenmek mi?

Oruç tutuyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Protein ihtiyacınızı mercimek, nohut gibi bitkisel kaynaklardan mı yoksa et, süt gibi hayvansal kaynaklardan mı karşılarsınız?

Ben genel olarak protein ihtiyacımı hem bitkisel hem de hayvansal kaynaklardan karşılamaya çalışırım. Örneğin kırmızı et, yumurta, peynir, bakla, yeşil mercimek ve nohut gibi kaynaklar protein ihtiyacımın temelini...