Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
180 boyundayım 87 kiloyum sıkı bir diyete başladım 80 kiloya ne kadar sürede düşerim?
80 olmam lazım, baya göbeğim var?
Krkmz3
Xper 7 Yaş: 20 10 kilo verdim omzum nasıl duruyor, şekillenip genişlemeye başlamış mı?
10 kilo daha vereceğim.
Gizli Üye
(18-24) Neden kilo alamıyorum spor kaynaklı mi hep aynı kalıyorum?
Çok abur cubur yiyorum 3000 kalori bile yiyorum bazı günlerde en az 2000 Bazal metabolizmam 1500 1.64 59-60 kiloyum 12.5 13.5 günlük spor yapıyorum En fazla alabildiğim kilo yarım kilo hiç kilo verme...
Gizli Üye
(30-35) 
Diyetteyim, ne yesem kilo aldırmaz ve gerçekten tok tutar?
Diyette yiyecek şey bulamıyorum
duruus37
Xper 1 Yaş: 20 Kilo verme yöntemleriniz neler, ekmek bırakmak ve erken akşam yemeği işe yarar mı?
Şahsen benim taktik ekmek yememek ve akşam yemeğini öğleden sonra 4'te yiyip günü kapatmak ertesi gün kahvaltıya kadar. Tavsiye ederim. Akşam yemeğinde taş çatlasın bazen yarım ekmek yerim. Max bazen sadece çeyrek
hapsurdu
Yoda Yaş: 36 Hergün sabah öğle akşam Salata yemek kilo verdirir mi sizce?
Bir de kalorisi düşük başka şeyler de yiyerek
snnebeeee
Xper 5 Yaş: 26 25-30 kilo vermek istiyorum, 4-5 ayda hızlı ve sağlıklı kilo verme tecrübenizi paylaşır mısınız?
vermek istediğim 25-30 kilo var 80 kiloyum 55-60'a düşmek istiyorum ama bunu biraz hızlı şekilde vermek istiyorum yani 4-5 ay gibi sürede yüksek kilo verenler tavsiye verebilir mi neler yaptınız ne kadar sürede nasıl...
Gizli Üye
(18-24) 
Öyleyken
Xper 1 Yaş: 46 Çok hızlı yemek yemek zararli mı, ilerde midemi ya da sağlığımı bozar mı?
Yani daha insanlar masaya yeni oturmuşken 1 dk da 2 tabağı bitiriyorum herkes şaşırıyor kilolu birisi de değilim ama ağzım boğazım geniş olduğu için hem büyük ısırıyorum hem çok çiğnemiyorum zararı çok olur mu?
Gizli Üye
(18-24) Kilo vermeyi neden bir turlu basaramiyorum, kilo direnci mi olustu?
Direnç falan mı var
Gizli Üye
(30-35) 3 parça kanat 3 parça but kaç kalori?
Pamuk yağından yapılmış bu çıtır tavuğu yedim kaç kalori ya, yanında patates ve kola ile
Gizli Üye
(18-24) Spora yeni başlarken uygun fiyatlı ve gerçekten işe yarayan protein takviyesi hangisi?
Arkadaşlar spora başlayacağım. Tamamen daha sıkı görünmek ve kum saati vücudumu belirginleştirmek için. Ama günlük beslenmemin yeterli protein içermesi damak tadım ve beslenme alışkanlığım açısından çok zor. Bildiğiniz...
Gizli Üye
(25-29) Adaçayı sever misiniz beslenmenizdeki yeri nedir?
Adaçayı hem sağlıklı hem de lezzetli olması sayesinde birçok insan tarafından tercih edilen bir çaydır; benim de beslenmede ara ara yer verdiğim bir çaydır. Peki ya sizin beslenmenizdeki yeri nedir? #MFBH22...
s Defalarca deneyip zayıflayamayanlar, gerçekten işe yarayan diyet ve psikolojik destek önerileriniz var mı?
O kadar şey yaptım araştırdım ettim disiplin desen disiplini araştırdım o da olmadı olmadı olmadı yok yani bunun bi yolu yordamı yok mu yani ne bileyim aranızda uzman diyetisyen psikolog falan var mı
Gizli Üye
(18-24) Kilo vermeye çalışıyorum ama tartıda sadece 2 kilo oynuyor, bel ve kalça incelmesi normal mi?
Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, kalori hesabı falan, spor yok
Gizli Üye
(25-29) 