Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Kilo vermek ne kadar zor ya?

58.9'dan 56.6 oldum bir ayda diyete uymama rağmen çikolatanın tadını unuttum resmen
0|0
Cevapla 1 6

Çikolatasız kolay tatlı önerebilir misiniz?

Çikolata ve fazla yağ dokunuyor. Elimde normal kek malzemeleri ve orman meyveli sos var. Kuru meyve de var. Ne yapabilirim?
0|2
Cevapla 1 6
0|1
Cevapla 2 3
5|14
Cevapla 19 50

Sürekli abur cubur ve çikolata yiyorum ama hiç kilo almıyorum, neden olabilir?

Sürekli abur cuburla besleniyorum. Özellikle çikolata ama hiç yemek yemiyorum, sıfır yemek. Çikolata yiyorum, piko, külah dondurma yiyorum, kaju, fıstık, badem yiyorum falan ama kilo almıyorum, neden
0|1
Cevapla 3 7

Evde sporla vücut şekillendirmek gerçekten mümkün mü yoksa spor salonu şart mı?

Kızlar selam, yaza az kalmışken bir yerden başlamak istiyorum ama spor salonuna gidecek vaktim yok. Evde düzenli squat, lunge ve plank yaparak gerçekten fark yaratan var mı? Aranızda "ben sadece evde çalıştım ve değiştim"...
0|4
Cevapla 7 15
0|2
Cevapla 2 5

Premium yetişkin kedi maması önerisi lazım, hangi markaları alıyorsunuz?

premium yetişkin kedi maması arayışındaydım hangi markalar var aklınızda?
0|0
Cevapla 3 1

Kızlar basenden kilo vermek ve ödem atmak için ne yapıyorsunuz, evde yağ yakan egzersiz ve yöntem önerir misiniz?

58 ile başladım 55'te takılı kaldım 48 olmak istiyorum regl oldum üzerine bir de ama diyeti bozmuşutum dün evde squat yapmaya başladım ama böyle yağ yakacak bir şeyler var mı daha çok tuvalete çıkarıp ödemi vs attıran...
0|3
Cevapla 1 9
0|0
Cevapla 2 8

Düzenli uyku ve temiz beslenmeye rağmen bir anda uykum neden kaçtı, açlık krizine neden girdim?

Yani nazar mı değdi anlamadım, 1 saattir uyuyamıyorum iyice strese girdim. Gece saat 22.30'da yatak, sabah 05.30'da uyanma ve sabah koşusu ile güne başlayan, günde maks 2300-2400 protein ağırlıklı tertemiz kalori alan, 3...
0|1
Cevapla 2 0

40 günde hızlı kilo vermek icin su diyeti mi yapmalıyım yoksa normal diyet ve spor mu daha mantıklı?

uzun süredir depresyonda gibi bir şeyim. Hiçbir şey yapmıyorum. Gün boyu yatıyorum hareket etmiyorum. Kız arkadaşlarım buluşmaya çağırıyor. Zar zor gidiyorum. Gidesim gelmiyor hiç. Kötü hissediyorum. Hazirana 40 gün falan...
0|0
Cevapla 2 3
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨